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免疫力對(duì)人體至關(guān)重要，它就是我們俗話說(shuō)的抵抗力，是身體自我保護(hù)與防御病菌的主要手段。正常的健康人群，都有比較好的免疫力，可以抵擋一些疾病的入侵。但是在人體大病初愈后、化療后或者一些外科手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)免疫力下降的現(xiàn)象，此時(shí)一些輕微的疾病也能夠輕易入侵人體，甚至發(fā)生各種并發(fā)癥。那么生病后免疫力下降怎么辦？化療術(shù)后免疫力低下怎么調(diào)理？我們一起來(lái)看看。

運(yùn)動(dòng)與免疫力之間有著微妙的關(guān)系，經(jīng)常鍛煉可以得到一個(gè)強(qiáng)大的免疫力，但過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)反而會(huì)降低你的免疫力讓你生病。那么，如何界定免疫力患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呢？免疫力低下做什么運(yùn)動(dòng)好？比如可以進(jìn)行健步走、瑜伽、慢跑等等，具體內(nèi)容一起來(lái)看看吧！

免疫力的好壞和一個(gè)人的健康有很大的關(guān)聯(lián)，如果說(shuō)免疫力太差，那么很容易生病，自然也談不上身體健康了。男性雖說(shuō)體格上較為強(qiáng)壯，但是也有免疫力低下的時(shí)候。年齡的增長(zhǎng)、環(huán)境污染、精神狀態(tài)不好都是使得男性免疫力下降的原因。那么男性提高免疫力補(bǔ)什么？下面我們一起來(lái)看看。

寶寶又發(fā)燒、感冒了！媽媽在憂慮、擔(dān)心之余，有否想過(guò)寶寶?；歼@些病癥，除了外界影響，其實(shí)更多與寶寶本身的免疫力有關(guān)。有些寶寶小病不斷，這是抵抗力差的表現(xiàn)。那么，是什么造成孩子抵抗力差呢？家長(zhǎng)要怎樣護(hù)理抵抗力差的寶寶？如何增強(qiáng)孩子的抵抗力？接下來(lái)將一一為您解答。

免疫力是人體阻擋病毒和有害細(xì)菌的防御關(guān)卡，免疫力低下容易受到疾病侵襲，主要表現(xiàn)為經(jīng)常感到疲勞、感冒不斷、傷口容易感染、腸胃脆弱、尿頻尿急尿痛、容易被傳染疾病等。免疫力低下不僅影響健康，還會(huì)破壞人的精神狀態(tài)，尤其是免疫力低下的兒童，需要小心調(diào)理。兒童免疫力低下可以通過(guò)補(bǔ)充睡眠、營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多曬太陽(yáng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。下面來(lái)了解一下免疫力低下的表現(xiàn)吧！

許多人在日常生活中會(huì)服用一些增強(qiáng)免疫力的保健品，一些免疫力低下的人還需要服用特殊的藥物比如皮多莫德和玉屏風(fēng)等來(lái)提高自身的免疫力，還有人喜歡通過(guò)蒲公英、女貞子、旱蓮草等中草藥調(diào)理的方法來(lái)增強(qiáng)免疫力。實(shí)際上，通過(guò)藥物來(lái)增強(qiáng)免疫力是有一定的副作用的，如果想提高免疫力，關(guān)鍵還是要加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，保持健康生活，藥物只是起到輔助作用。下面來(lái)了解一下怎樣提高免疫力吧！

抵抗力又稱免疫力，一個(gè)人抵抗力強(qiáng)就會(huì)精力充沛，不易生病，反之就十分容易受到疾病的侵襲。那么如何才能增強(qiáng)人體的抵抗力呢？其實(shí)抵抗力的提升有很多方法，比如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、合理作息，這都能讓身體健壯。此外，人的心情也十分重要，經(jīng)常保持愉快心情，合理釋放心中壓力也是提升抵抗力得好辦法。下面就一起來(lái)看看提升免疫力的具體方法有哪些吧！

免疫力低容易生病，一般人群可以通過(guò)飲食均衡補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)保證腸道健康。那免疫力差吃什么食物好？有助提高免疫力的食物都有哪些呢？下面MAIGoo小編為大家?guī)?lái)十大增強(qiáng)免疫力食物排行，包含菌菇、柑橘水果、深海魚(yú)、大蒜、深色蔬菜、發(fā)酵食品、堅(jiān)果種子、薯類、綠茶、動(dòng)物肝臟等。提高免疫力不僅要選對(duì)食材，還要均衡飲食、科學(xué)烹飪，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)在自身免疫性疾病的發(fā)病率逐年增高，目前已有超過(guò)100多種明確病種的自身免疫性疾病，還有很多疾病懷疑與自身免疫有關(guān)，而導(dǎo)致自身免疫性疾病的根本原因都一樣，那就是我們的免疫系統(tǒng)功能紊亂了。下面MAIgoo知識(shí)小編就盤(pán)點(diǎn)下常見(jiàn)的10種自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、橋本甲狀腺炎、重癥肌無(wú)力、干燥綜合征、1型糖尿病等，希望能幫助大家更好的了解免疫性疾病。

身體虛弱對(duì)人們的生活學(xué)習(xí)工作有著嚴(yán)重的影響。對(duì)青、幼、少年直接影響生長(zhǎng)發(fā)育，影響了健康。對(duì)老年虛弱人影響了生活、影響了生命。中年人正是創(chuàng)家立業(yè)生治美滿時(shí)期，虛弱人本來(lái)體虛，力不充心，嚴(yán)重影響幸福生活和立家創(chuàng)業(yè)，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。下面為大家詳細(xì)介紹身體虛弱的表現(xiàn)以及如何提高免疫力，一起來(lái)了解一下吧。