堅(jiān)果通常是植物最精華的部分，營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素含量高，而且堅(jiān)果吃起來(lái)香香脆脆的非常美味。那么全球最受歡迎的堅(jiān)果是什么呢？除了人氣最高的世界四大干果核桃、扁桃（巴旦木）、腰果、榛子外，還有碧根果、板栗、開心果、松子、瓜子、夏威夷果等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的世界十大最受歡迎堅(jiān)果排行吧。

鋅元素在人體內(nèi)的含量雖然不高，但卻是必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，缺鋅身體的健康會(huì)受到很大的影響，生活中含鋅的食物有很多，其中堅(jiān)果類的食物里面就含有豐富的鋅元素，那么含鋅高的堅(jiān)果有哪些呢？常見的有山核桃、松子、南瓜子、西瓜子、芝麻籽、葵花子、榛子、亞麻籽、杏仁、腰果等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種含鋅多的堅(jiān)果，一起來(lái)看看吃什么干果補(bǔ)鋅最快最好吧。

堅(jiān)果果皮堅(jiān)硬，香脆可口，一般都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，正確食用對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)等有比較好的幫助，那么吃什么堅(jiān)果補(bǔ)鈣效果好呢？補(bǔ)鈣前十名的堅(jiān)果有榛子、芝麻籽、花生仁、亞麻籽、松子、杏仁、山核桃、葵花籽、橡子、開心果等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大補(bǔ)鈣堅(jiān)果排行，了解更多補(bǔ)鈣堅(jiān)果及相關(guān)情況。

新疆是我國(guó)干果核心產(chǎn)區(qū)，其特色干果堅(jiān)果以高糖度、高營(yíng)養(yǎng)和獨(dú)特風(fēng)味著稱，那么新疆本地干果有哪些？MaiGoo網(wǎng)小編整理了吐魯番葡萄干、和田大棗、阿克蘇核桃、莎車巴旦姆、英吉沙色買提杏干、精河枸杞、疏附開心果、阜康打瓜籽、新疆西梅干、吉木薩爾沙棘果干等新疆必買十大干果，一起看看新疆十大特產(chǎn)干果果干吧。

高蛋白質(zhì)的堅(jiān)果是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的重要來(lái)源之一，同時(shí)還提供豐富的膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，非常適合作為日常膳食的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。那么富含蛋白質(zhì)的堅(jiān)果有哪些呢？下面小編為大家分享堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量排名榜，前十的堅(jiān)果有南瓜子、花生、杏仁、巴旦木、葵花籽、開心果、腰果、榛子等，一起來(lái)了解下吧。

隨著人們對(duì)健康的日益關(guān)注，堅(jiān)果因其豐富的營(yíng)養(yǎng)已成為了我們的日常必備零食。漸漸的堅(jiān)果走入了大眾視野，也成為人們隨身攜帶的日常小零食。那么你知道好吃的堅(jiān)果零食有哪些？哪幾種是健康堅(jiān)果零食中的 “佼佼者”？下面MaiGoo小編為大家盤點(diǎn)下十大人氣堅(jiān)果零食，分別有榛子、核桃、花生、腰果、杏仁、板栗、巴旦木仁、夏威夷果等，一起來(lái)了解下吧。

吃什么堅(jiān)果可以護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)？掉頭發(fā)吃什么堅(jiān)果好？其實(shí)不少堅(jiān)果富含優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)、維生素E、鋅、硒、Omega-3 等關(guān)鍵護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)素，能強(qiáng)韌發(fā)根、減少脫發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。下面，小編為大家分享養(yǎng)發(fā)防脫必吃的10種堅(jiān)果，包括南瓜籽、核桃、杏仁、榛子、巴西堅(jiān)果、腰果、開心果、夏威夷果等，一起來(lái)了解下吧。

堅(jiān)果是不少人追劇必備的零食，邊看邊吃，越嚼越香，那么什么堅(jiān)果適合追劇吃？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種追劇人最愛的堅(jiān)果，分別是每日?qǐng)?jiān)果、瓜子、核桃、開心果、腰果、杏仁、花生、松子、板栗、碧根果，一起看看追劇必備堅(jiān)果清單吧。

月餅是我國(guó)中秋節(jié)的傳統(tǒng)美食，各地不同的飲食習(xí)慣也造就了各地多樣的月餅種類。那么我國(guó)哪里的月餅好吃？什么地方的月餅比較出名？下面為大家介紹廣式月餅、北京月餅、蘇式月餅、甌式月餅、云南月餅、山西月餅、川式火腿月餅、湖南月餅、廣西合浦大月餅、陜西月餅等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的10種有名的地方特色月餅盤點(diǎn)，了解更多有名的月餅產(chǎn)地及相關(guān)情況。

南京是一座美食之都，不僅有特色傳統(tǒng)美食，還有各種特色糕點(diǎn)。那么，南京著名的糕點(diǎn)小吃有哪些？MAIGOO小編推薦南京十大特色糕點(diǎn)，包括糕團(tuán)小點(diǎn)、南京梅花糕、鴨油酥燒餅、南京桂花糕、南京蟹殼黃燒餅、南京海棠糕、南京青團(tuán)、南京茶糕、南京綠豆糕等南京著名點(diǎn)心，一起來(lái)看看南京值得帶走的糕點(diǎn)特產(chǎn)吧。

蘇式糕點(diǎn)是江蘇省蘇州市及周邊地區(qū)所產(chǎn)的特色糕點(diǎn)的統(tǒng)稱，其餡料多用果仁、豬板油丁，用桂花、玫瑰調(diào)香，以甜、松、糯、韌著稱，可謂是蘇州飲食的一大特色。那么，蘇州著名糕點(diǎn)有哪些？MAIGOO小編為你整理了蘇州十大糕點(diǎn)，有蘇州糕團(tuán)(黃天源牌)、蘇式鮮肉月餅、酒釀餅、蘇州蟹殼黃、棗泥麻餅、大方糕（蘇式）、蘇州定勝糕、梅花糕、海棠糕、蘇州豬油糕等蘇州著名點(diǎn)心，一起來(lái)看看蘇州特色糕點(diǎn)吧。

中秋節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年的農(nóng)歷八月十五，有賞月吃月餅的習(xí)俗，月餅作為中秋節(jié)著名的傳統(tǒng)美食之一，有不同的餡料，那么月餅什么餡料最有名呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了月餅餡料排行榜，包括五仁月餅、云腿月餅、鮮肉月餅、蓮蓉月餅、椰蓉月餅、雪月餅、巧克力月餅、水果月餅、棗泥月餅、鮑魚月餅等，一起來(lái)看看月餅餡的種類吧。

巧克力原產(chǎn)于中南美洲，主要材料是可可豆，是一種很受歡迎的零食，巧克力的香甜或苦澀總是令人醉在其中。那么世界上最好吃的巧克力是什么？接下來(lái)MAIGOO小編為大家介紹世界十大好吃的巧克力排行，包括歌帝梵巧克力、瑞士蓮軟心巧克力、費(fèi)列羅巧克力、吉利蓮金貝殼巧克力、明治雪吻巧克力、好時(shí)巧克力、德芙巧克力、迪克多酒心巧克力、列奧尼達(dá)斯巧克力、法芙娜巧克力等。下面一起來(lái)了解一下全世界最好吃的10款巧克力吧！

京派的糕點(diǎn)點(diǎn)心以北京地區(qū)為代表，具有重油、輕糖，酥松綿軟，口味純甜、純咸等特點(diǎn)。京式糕點(diǎn)品類繁多，歷史悠久，主要包括宮廷點(diǎn)心、民間點(diǎn)心以及部分外來(lái)糕點(diǎn)。那么京派糕點(diǎn)有哪些比較出名？下面MAIGOO網(wǎng)美食編輯為大家介紹十大好吃的京派糕點(diǎn)排名，有京八件、驢打滾、豌豆黃、沙琪瑪、艾窩窩、蕓豆卷、糖耳朵、佛手酥、鮮花玫瑰餅、京式綠豆糕等。以下是去北京必吃的10種特色糕點(diǎn)盤點(diǎn)，來(lái)了解更多北京出名的糕點(diǎn)及相關(guān)情況吧。

一些奢侈巧克力賣到天價(jià)，可以說(shuō)是精致到極致的甜蜜藝術(shù)品。那么世界最貴的巧克力多少錢？下面maigoo小編為大家整理了全球十大頂級(jí)巧克力盤點(diǎn)，包括濃情巧克力禮盒、To'ak巧克力、高級(jí)巧克力凍、金色斑點(diǎn)巧克力蛋、施華洛世奇水晶巧克力、瑪?shù)铝蘸谒陕肚煽肆?、黃金巧克力棒、黛堡嘉萊皇家書禮盒、黃金鉆石巧克力、獅子座金松露巧克力等，一起來(lái)看看世界上最貴的巧克力是什么樣子吧。

牛肉干作為我國(guó)傳統(tǒng)的肉制品之一，在不同地區(qū)都有獨(dú)特的制作工藝和口味，尤其是內(nèi)蒙古、西藏、新疆等地的牛肉干風(fēng)味獨(dú)特。那么我國(guó)哪里的牛肉干最正宗最好吃？下面為大家介紹內(nèi)蒙古通遼牛肉干、西藏牦牛肉干、新疆伊犁牛肉干、四川牛肉干、重慶牛肉干、貴州牛肉干、云南牛干巴、浙江湖嶺牛肉干、陜西西鄉(xiāng)牛肉干、海南牛肉干等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大中國(guó)最好吃的牛肉干排名，了解更多有名的牛肉干及相關(guān)情況。

向日葵是一種常見的油料作物，葵花籽也是很受歡迎的零食小吃。在中國(guó)，葵花籽主要種植在內(nèi)蒙古、黑龍江、新疆、吉林、遼寧、河北等地，那么中國(guó)哪里產(chǎn)的葵花籽品質(zhì)好？為大家介紹巴彥淖爾葵花籽、北屯瓜子、懷安葵瓜子、肇州大瓜子、五原葵花籽、甘南葵花籽、原州葵花籽、頂山食葵、廣靈五香瓜子、長(zhǎng)嶺葵花籽等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的中國(guó)十大著名葵花籽產(chǎn)區(qū)排行。

瓜子是中國(guó)人最喜歡的休閑零食之一，市場(chǎng)需求量較大，而且我國(guó)地域?qū)拸V適宜種植瓜子的地方也有很多。那么我國(guó)什么地方產(chǎn)瓜子最多？哪個(gè)地方的瓜子好吃？接下來(lái)MAIgoo網(wǎng)美食特產(chǎn)編輯為大家詳細(xì)介紹中國(guó)十大瓜子產(chǎn)地，包括巴彥淖爾葵花籽、肇州大瓜子、甘肅黑瓜子、含山紅瓜子、信豐紅瓜子、北屯瓜子、寶清大白板南瓜籽、五原葵花籽、慶陽(yáng)白瓜子、樺南白瓜籽等，下面一起來(lái)詳細(xì)看看中國(guó)十大好吃的瓜子原產(chǎn)地盤點(diǎn)吧！

潮汕地區(qū)位于廣東省東南沿海，一般指的是潮州、汕頭和揭陽(yáng)三個(gè)城市，這里美食文化深厚，產(chǎn)生了許多好吃的糕點(diǎn)種類。那么，潮派糕點(diǎn)有哪些？MAIGO O網(wǎng)小編整理了一份十大有名的潮汕甜食特產(chǎn)小吃名單，包括了潮汕老婆餅、南糖、意溪大朥餅、腐乳餅、留隍云片糕、仙城束砂、棉湖瓜丁、潮汕酥糖、反沙芋頭、潮汕酥餃等。下面，一起來(lái)看10種好吃的潮汕特色糕點(diǎn)推薦及其相關(guān)知識(shí)吧！

閩派糕點(diǎn)是福建一帶的特色傳統(tǒng)名點(diǎn)，屬于全國(guó)糕點(diǎn)十二大派系之一。那么，去福建旅游，有哪些特色糕點(diǎn)好吃呢？MAIGO O網(wǎng)小編整理了一份味道超好的10種閩南特產(chǎn)小吃糕點(diǎn)名單，包括了鼓浪嶼餡餅、豬油炒米、楓亭糕、禮餅、麻芝、滿煎糕、閩南花包、仙游蓼花、九層粿、莆田紅團(tuán)等。下面，一起來(lái)看十大受歡迎的福建傳統(tǒng)點(diǎn)心排名及其相關(guān)知識(shí)吧！