薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，性甘、微寒、无毒。薏仁是我国传统的药食两用的保健食品，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。因此薏仁也能用来制作粮食茶，俗称薏仁茶，那么薏仁茶的功效与作用是什么呢？下面一起来了解一下吧！

凉茶是夏天解暑降火的茶饮料，虽然很多人都喜欢喝凉茶，但是对它都是不太了解。那么，凉茶种类有哪些呢？该怎么喝会比较好？其实凉茶分解感类、清热化湿类、清热润燥类和清热解毒类四种，不同凉茶适合不同的人饮用。如果是外感风热症、里热症的人，适合喝解感类凉茶；像体内有湿气应该喝清热化湿类凉茶；而清热解毒类凉茶适合长痤疮、长痢疾的人饮用……下面，maigoo小编就为大家详细介绍这四种凉茶以及饮用注意事项，教你喝不同凉茶来降不同的"火"。

五花茶属于凉茶的一种，通常是以菊花、金银花、葛花、槐花、木棉花五种植物的花为原料制成的。从它的成分我们可以知道，五花茶具有清热解毒、预防中暑、利尿消肿的功效和作用。夏天的时候我们可以多多饮用五花茶，有助于消暑降火，对我们的身心健康都是有益的。下面就和小编一起了解五花茶的知识吧。

现在气温越来越高，很容易上火，人们都会选择喝凉茶来下火解暑。可你们知道凉茶该怎么选择吗？想要除湿、平衡体内分泌、健脾益气的人可以喝五花茶，肝病患者忌乱饮溪黄草茶，体质虚寒要慎喝廿四味凉茶，而夏桑菊药性温和可以常喝。但中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝，连续服用最好不要超过三天。接下来跟着小编一起看看凉茶的详细知识吧。

24味凉茶的配方含24种药材，这24种药材分别是什么？24味凉茶配方有冬桑叶、银花藤、鬼针草、鱼腥草、土牛膝、枇杷叶、五指甘、路边菊、白纸扇、金沙藤、鸭脚木、田基王、布楂叶、三丫苦、金钱草、淡竹叶、余甘子、岗梅片、黄牛 茶、木槵片、山芝麻、葫芦茶、土公英、火炭母。二十四味凉茶的药材都偏寒凉，具有清热解毒，利尿消肿、泻火除烦等功效，适用于上火、咽喉肿痛、风热感冒等症状。下面就和小编一起了解一下吧。