安熱沙

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★★★

【小滿節(jié)氣】養(yǎng)生_旅游好去處_傳統(tǒng)風(fēng)俗食俗_氣候農(nóng)事_詩詞金句大全

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小滿節(jié)氣養(yǎng)生
小滿旅游
小滿風(fēng)俗
小滿是什么意思
小滿節(jié)氣農(nóng)事
小滿古詩

小滿是夏天的第二個(gè)節(jié)氣，是夏熟作物灌漿期，即將迎來成熟。小滿正值初夏季節(jié)，晝長夜短、高溫潮濕，飲食起居都需注意。民間對于小滿節(jié)氣的習(xí)俗大多與農(nóng)事相關(guān)，比如祭車神、祭蠶、搶水等。下面MAIGOO節(jié)氣小編為大家介紹小滿節(jié)氣養(yǎng)生及傳統(tǒng)習(xí)俗，來體會(huì)將滿未滿的“小滿狀態(tài)”吧。

小滿節(jié)氣養(yǎng)生

小滿節(jié)氣吃什么好

小滿十大養(yǎng)生食物

枇杷

綜合指數(shù)：92.0

薏仁

綜合指數(shù)：90.2

鯽魚

綜合指數(shù)：88.7

苦瓜

綜合指數(shù)：87.0

蒲公英(植物)

綜合指數(shù)：85.7

鴨肉

綜合指數(shù)：84.2

枸杞苗

綜合指數(shù)：83.0

楊梅

綜合指數(shù)：81.2

萵筍

綜合指數(shù)：79.7

麥糕餅

綜合指數(shù)：78.4

小滿養(yǎng)生重點(diǎn)

飲食

小滿節(jié)氣飲食養(yǎng)生以養(yǎng)心清熱、健脾祛濕、清淡爽口為原則，多吃新鮮蔬果、苦菜、適量補(bǔ)水，避免食用辛辣、油膩的食物，減少生冷食物的攝入，以防寒濕侵襲。

起居

小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚溫差大，應(yīng)隨氣溫變化適時(shí)增減衣物。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽消陰長的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。

情志

小滿節(jié)氣過后氣溫明顯升高，天氣較熱容易使人煩躁、不安。應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，使心情舒暢，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管問題。

運(yùn)動(dòng)

小滿養(yǎng)生忌劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止大汗淋漓，傷陰也傷陽。推薦早晚散步、做操、打太極拳等，也可以選擇下棋、書法、釣魚等修身養(yǎng)性的方式。

艾灸

小滿節(jié)氣艾灸養(yǎng)生要注重健脾化濕，中脘、足三里、豐隆、解溪等穴位是小滿節(jié)氣祛濕健脾主要選擇的穴位。對于患有慢性腸胃炎的朋友，以及脾胃虛弱的小兒，艾灸承山、陰陵泉、三陰交等穴位可以改善腸胃功能。

防病

小滿后氣溫漸漸升高，出汗較多，又加雨水增多，濕氣大增，容易引發(fā)風(fēng)濕、濕性皮膚病等疾病。因此小滿養(yǎng)生應(yīng)注重防熱、防濕，避免熬夜，多吃苦瓜、喝綠豆湯、涼茶等。Magioo小編提醒尤其要注意心肌缺血、心律失常、血壓升高等老年人心腦血管問題。

小滿旅游

小滿看水: 瀑布觀瀑

我國瀑布眾多，姿態(tài)各異，國內(nèi)值得看的瀑布流水景觀，包括大瀑布、飛瀑高瀑、疊瀑梯瀑、峽谷瀑布、山谷瀑布...

湖泊

地球上湖泊總面積為270萬平方公里，占陸地面積的1.8%，面積大于5000平方公里的湖泊有35個(gè)，而...

十大海景

中國位于太平洋西岸，內(nèi)海和邊海的水域面積約470多萬平方千米，海域分布有大小島嶼7600多個(gè)，擁有海...

江河溪澗

我國有流域面積50平方公里及以上河流4.5萬條左右，總長度約150.85萬公里，而流域面積小一些的河...

峽谷山谷山溝

我國由億萬年前造地運(yùn)動(dòng)形成的兩坡陡峭橫剖面呈“V”字形的峽谷、山谷，河谷眾多，種類和形態(tài)也是千奇百怪...

水洞洞穴

中國是個(gè)名副其實(shí)的溶洞王國，有一些水溶洞不僅風(fēng)景奇特，尤其是當(dāng)水景和披上絢麗燈光的溶洞相結(jié)合，更是壯...

水族館海洋館

中國是世界海洋大國之一，國內(nèi)有著許多以海洋為主題的公園和水族館。在這里可以看到各種神奇的海洋生物，可...

水上樂園

炎炎夏日，正是玩水戲水的好時(shí)機(jī)，水上樂園有著眾多水上項(xiàng)目，可謂是老少皆宜，是最好玩的水景類型。那么國...

夜游江河

每當(dāng)夜幕降臨，江河披上燈光，可謂是五彩繽紛勝仙境，流光溢彩不夜河，展現(xiàn)著每個(gè)城市的生活氣息和獨(dú)特的風(fēng)...

山水實(shí)景演出

山水實(shí)景演出是以當(dāng)?shù)氐男忝里L(fēng)光為大背景，真山真水為演出舞臺、以當(dāng)?shù)匚幕?、民俗為主要?nèi)容、融合演藝界、...

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小滿賞花: 梔子花

小滿時(shí)節(jié)，南方的空氣里，總彌漫著濕濕的梔子花香，梔子花的花期是3-7月，剛過雨水之盈的小滿，正是梔子...

石榴花

石榴花是小滿的代表花之一，小滿時(shí)節(jié)，百花開盡，唯“五月石榴花紅似火”，中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢...

繡球

小滿時(shí)節(jié)開放的花卉中繡球不得不提，小滿節(jié)氣前后，繡球逐漸進(jìn)入盛花期，一團(tuán)團(tuán)一簇簇的繡球花驚艷綻放，成...

虞美人

虞美人也是小滿時(shí)節(jié)的花，民間傳說是虞姬精誠所化，花朵上鮮艷的紅色，據(jù)說就是虞姬飛濺的鮮血染成。虞美人...

金絲桃

小滿賞花必有金絲桃，每年小滿節(jié)氣前后，都是金絲桃盛放的時(shí)節(jié)，花葉秀麗，花冠如桃花，雄蕊金黃色，細(xì)長如...

白蘭花

江南夏日有三白，茉莉、梔子、白蘭花，潔白馨香的白蘭花也是小滿節(jié)氣花卉，在初夏的季節(jié)里，最受人們青睞。...

月季

月季花，以一年四季不分春、夏、秋、冬皆能見花而得名，又以其每月近乎開花一次而得名“月月紅”“長春花”...

萱草

萱草在中國有幾千年載培歷史，另一稱號忘憂（忘憂草），來自《博物志》中：“萱草，食之令人好歡樂，忘憂思...

鳶尾花

小滿開什么花？鳶尾花也是小滿節(jié)氣的代表花之一，因花瓣形如鳶鳥尾巴而稱之，鳶尾葉片碧綠清脆，花形大而奇...

金銀花

金銀花也是小滿時(shí)節(jié)開的花卉，《二如亭群芳譜》記載：“三四月后，開花不絕?；ㄩL寸許，一蔕兩花，二瓣一大...

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小滿采茶: 清遠(yuǎn)皇后山·茶莊園生態(tài)度假區(qū)

中國最美茶園在哪里？皇后山茶莊園，地處粵湘江三?。▍^(qū)）交匯處，是粵湘桂三省區(qū)邊界風(fēng)光游的必經(jīng)之地。這...

南平武夷山茶博園

南平武夷山茶博園，位于武夷山九曲溪畔的山水之中。在這面積約7.8萬平方米的園區(qū)里，集中展示了武夷茶悠...

龍塢茶鎮(zhèn)

位于杭州西南的龍塢茶鎮(zhèn)，是首批浙江特色小鎮(zhèn)之一。其以原龍塢鎮(zhèn)所在地葛衙莊社區(qū)為中心，輻射外桐塢、大清...

伍家臺貢茶文化旅游區(qū)

恩施宣恩縣伍家臺貢茶文化旅游區(qū)，是一處集生態(tài)觀光、貢茶文化體驗(yàn)、悠閑度假養(yǎng)生于一體的開放式景區(qū)。這里...

昭馀古城茶商文化旅游區(qū)

祁縣商幫，是明清晉商“萬里茶道”的主要開辟者。而位于祁縣境內(nèi)的昭馀古城，則是“萬里茶道”的集散地和重...

天門市茶圣故里園

天門市茶圣故里園景區(qū)，圍繞竟陵水鄉(xiāng)風(fēng)光、歷史文化和唐代茶圣陸羽古跡遺存打造，由西湖陸羽故園、東湖民俗...

湄潭茶海生態(tài)園

湄潭茶海生態(tài)園景區(qū)，是集休閑避暑、民居風(fēng)情、茶文化體驗(yàn)、特色餐飲、水上娛樂等元素的茶旅一體全景域半封...

南山茶海

南山茶海景區(qū)，地處海拔1200米處，以旖旎的自然風(fēng)光稱絕，以盛產(chǎn)古今名茶聞名，周圍群山環(huán)抱，常年云霧...

遵義鳳岡茶海之心

遵義鳳岡，曾獲得“中國富鋅富硒有機(jī)茶之鄉(xiāng)”的稱號，境內(nèi)的茶海之心景區(qū)環(huán)境優(yōu)美、清新夢幻，擁有90%以...

大田大仙峰·茶美人景區(qū)

大田大仙峰·茶美人景區(qū)，位于戴云山脈西側(cè)的大田縣最高峰──大仙峰腳下，至今有近千年的種茶歷史，曾獲得...

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小滿傳統(tǒng)風(fēng)俗講究

小滿節(jié)氣十大風(fēng)俗

祭車神

祭蠶神

吃苦菜

搶水

看麥梢黃

繞三靈

吃麥糕餅

賣新絲

忙收種

喝鴨湯

小滿節(jié)氣禁忌

小滿當(dāng)天忌諱

小滿時(shí)節(jié)忌使用剪刀、針線等尖銳物品，因農(nóng)作物籽粒開始飽滿但未完全成熟，被認(rèn)為會(huì)“刺破”即將到來的豐收。傳統(tǒng)上，小滿節(jié)氣被視為“兇日”，不適合開業(yè)。此外，小滿還忌安床、架馬、安葬、祭祀、修造、修墳、伐木、破土等。

小滿飲食禁忌

小滿忌過量進(jìn)食生冷食物，尤其是脾胃功能差的小孩及老人；燥熱的食物也應(yīng)少吃，以免導(dǎo)致內(nèi)熱增加上火；小滿節(jié)氣不要吃太多不吃肥膩食物，以免消化不良，影響食欲胃口。

小滿不能做什么事

小滿忌動(dòng)土，比如蓋房子、挖溝等，容易出現(xiàn)滑坡等問題；小滿節(jié)氣正是小麥灌漿關(guān)鍵期，忌收割未熟作物；“冬不坐石，夏不坐木”，小滿時(shí)節(jié)溫度高、濕氣大，室外的木凳盡量不要做。

小滿是什么意思

小滿是哪一天

小滿，夏季的第二個(gè)節(jié)氣，每年5月20日到22日之間視太陽到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。

小滿的“滿”是什么意思

在北方，小滿的“滿”主要指的是農(nóng)作物籽粒開始灌漿飽滿，但還未完全成熟；在南方，小滿的“滿”則指的是雨水充盈。此外，還蘊(yùn)含著“小得盈滿”、“小滿即圓滿”的人生寓意和象征。

小滿的物候特點(diǎn)

小滿三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至?！?/p>
天氣特點(diǎn)是高溫、高濕、多雨。小滿節(jié)氣需警惕暴雨，洪澇地質(zhì)災(zāi)害等，華南一帶容易造成暴雨或特大暴雨，江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上干旱少雨年。

小滿節(jié)氣農(nóng)事

5月成熟的十大農(nóng)作物: 冬小麥

我國大部分地區(qū)都有種植小麥，小麥一般分為春小麥和冬小麥，其中冬小麥一般在每年9月中下旬至10月上旬播...

冬油菜

油菜籽也稱為蕓苔子，是十字花科作物油菜的種子，是中國主要的一種油料作物和蜜源作物。油菜栽培遍及中國，...

海南早稻

水稻是亞洲熱帶廣泛種植的重要谷物，中國南方為主要產(chǎn)稻區(qū)，北方各省也均有栽種。早稻是5月成熟的十大農(nóng)作...

辣椒

辣椒的原產(chǎn)地在拉丁美洲，原產(chǎn)國是墨西哥，中國大部分地區(qū)都有種植，辣椒的品種主要有小米椒、黃燈籠椒、朝...

空心菜

心菜原名蕹(wèng)菜，又名藤藤菜、通心菜，是五月收獲的農(nóng)作物之一，露地栽培的空心菜在每年春季4月...

芒果

5月份收獲什么農(nóng)作物？芒果是一種典型的熱帶水果，成熟期一般主要集中在5～7月份。不過因各產(chǎn)地的環(huán)境以...

大蒜

大蒜在我國的分布范圍十分廣泛，主要產(chǎn)地有山東、濟(jì)寧、臨沂、江蘇以及河北等地，各地的種植時(shí)間是不一樣的...

山竹

五月成熟的水果有哪些？每年的4月底到5月直至延續(xù)到9月都是山竹的成熟期，最早在4月就可以吃到新鮮山竹...

洋蔥

五月份有什么蔬菜成熟？洋蔥屬于春夏季的蔬菜，通常是在5月下旬到6月中旬之間采收上市。洋蔥是常見的家常...

土豆

土豆又叫馬鈴薯、芋頭、洋柿子等，現(xiàn)在一年四季市面上都有售賣土豆的，土豆在不同季節(jié)種植，成熟時(shí)間和品種...

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適合5月種的十種蔬菜: 黃瓜

黃瓜被譽(yù)為“夏天第一瓜”，是常見的綠色蔬菜。黃瓜適宜生長在溫暖的環(huán)境中，露天栽培的黃瓜可選擇在每年4...

茄子

五月份可以種植什么蔬菜？茄子是適宜五月種植的蔬菜之一，性喜溫耐熱，較耐高溫，喜水又怕水，喜肥喜光，不...

油麥菜

5月種什么菜好？可以種油麥菜，可以農(nóng)田大面積種植，也可以陽臺盆栽。油麥菜對生長環(huán)境適應(yīng)性較強(qiáng)，一年四...

莧菜

莧菜是一種常見蔬菜，喜溫暖氣候，耐熱力強(qiáng)，不耐寒冷。莧菜可以在春秋季節(jié)種植，是10種最適合五月份種的...

豇豆

豇豆就是常見的長豆角，豇豆耐高溫，不耐低溫，屬于短日性作物，喜強(qiáng)光，光照弱時(shí)易落花落莢，耐旱力較強(qiáng)，...

西葫蘆

五月份能種什么蔬菜？可以選擇種植西葫蘆，西葫蘆最適宜的生長溫度為25℃左右，耐寒不耐高溫，我國各地都...

芝麻菜

芝麻菜是十字花科芝麻菜屬一年生草本植物，葉片有著胡麻香味，會(huì)產(chǎn)生刺激的辛味，因而得名“芝麻菜”。芝麻...

萵筍

萵筍又叫莖用萵苣、青筍，為菊科草本植物萵筍的莖葉。萵筍屬于耐寒性蔬菜，喜涼爽氣候，不耐高溫，春萵筍種...

白菜

白菜是家常菜，深受很多朋友的喜愛，可以當(dāng)作主菜，也可以當(dāng)作配菜。白菜的種植時(shí)間可選擇春夏秋三個(gè)季節(jié)，...

蘿卜

蘿卜一年四季都可以種植，夏季的種植時(shí)間為5-6月份，8月份左右即可收獲。夏季種蘿卜，選擇在耐高溫并且...

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小滿農(nóng)事指南

小滿后春播作物生長旺盛，進(jìn)入了夏收、夏種、夏管三夏大忙時(shí)期，“江南沃野過插秧，江北麥麩便灌漿”道出了小滿時(shí)節(jié)大江兩岸水稻小麥的生產(chǎn)生長狀況。

東北地區(qū)

加強(qiáng)苗期管理，及時(shí)間苗、定苗、查田補(bǔ)種。加強(qiáng)鏟趟。滅草、松土。防治病蟲。做好人工消雹工作。

華北地區(qū)

春播作物看苗追肥，防治病蟲害。防御于熱風(fēng)對麥田的危害。

西北地區(qū)

冬春小麥灌水、松土，防治蟲害，春小麥追肥。播種水稻和谷子、嘹子。春玉米定苗，中耕除草。

西南地區(qū)

水稻插秧，晚玉米、高梁、黃豆播種。

華中地區(qū)

單季晚稻播種，中稻插秧，早稻防蟲害。棉花看苗追肥。春玉米、高梁中耕除草培土。加強(qiáng)花生田間管理。茶園夏鋤、追肥，防治小綠葉蟬、刺蛾幼蟲等蟲害。

華南地區(qū)

早稻追肥，中稻插秧。早玉米收獲。夏甘薯、甘蔗追肥。甘蔗預(yù)防茅蟲。

青藏地區(qū)

冬小麥?zhǔn)┌喂?jié)和抽穗肥，青稞施分蘗肥。

小滿古詩農(nóng)諺

小滿節(jié)氣十大古詩詞

五絕小滿 宋·歐陽修夜鶯啼綠柳/皓月醒長空

綜合指數(shù)：91.5

詠廿四氣詩·小滿四月中 唐·元稹田家私黍稷/方伯問蠶絲

綜合指數(shù)：90.5

晨征 宋·鞏豐清和入序殊無暑/小滿先時(shí)政有雷

綜合指數(shù)：88.9

小滿 元·元淮子規(guī)聲里雨如煙/潤逼紅綃透客氈

綜合指數(shù)：87.3

小滿日口號 明·李昌祺長是江南逢此日/滿林煙雨熟枇杷

綜合指數(shù)：85.7

歸田四時(shí)樂春夏·其二 宋·歐陽修麥穗初齊稚子?jì)?桑葉正肥蠶食飽

綜合指數(shù)：84.1

遣興 宋·王之道久陰東虹斷/小滿北風(fēng)寒

綜合指數(shù)：82.5

十九弟生日·西堂舊作春池夢 宋朝·項(xiàng)安世西堂舊作春池夢/南國今逢小滿天

綜合指數(shù)：81.5

石泉開田 明·吳與弼風(fēng)雨瀟瀟小滿天/四山蓑笠事新田

綜合指數(shù)：79.9

閑居雜興 明·薛文炳最愛江南小滿天/櫻桃爛熟海魚鮮

綜合指數(shù)：78.3

關(guān)于小滿的農(nóng)諺

小滿小滿，麥粒漸滿：

北方農(nóng)諺，小滿麥粒開始飽滿但尚未成熟，預(yù)示很快可以割麥子。 2、小滿大滿江河滿：南方地區(qū)農(nóng)諺，指小滿時(shí)節(jié)降雨多、雨量大的氣候特征。

小滿大滿江河滿：

南方地區(qū)農(nóng)諺，指小滿時(shí)節(jié)降雨多、雨量大的氣候特征。

小滿不滿，干斷田坎：

如果小滿時(shí)節(jié)降水不豐，可能導(dǎo)致后續(xù)干旱，影響農(nóng)作物。

小滿不下，黃梅雨少：

小滿時(shí)節(jié)如果不下雨，可能會(huì)影響后續(xù)的黃梅雨，降雨減少影響農(nóng)作物的生長。

白天小滿冷颼颼，晚上小滿熱得很：

小滿時(shí)節(jié)晝夜溫差大的特點(diǎn)。白天由于雨水多、云層厚，氣溫較低；而夜晚則因?yàn)闈穸却?、散熱慢，氣溫較高?。【詳細(xì)>>】

小滿文案/小滿金句

小有所得，小有所望，小有知足，小有可期，今日小滿，小得盈滿，知足即安。

小滿，是小小的充實(shí)，淡淡的滿足，更是漫長歲月里的細(xì)水長流。

太滿，易遭受損失；不滿，則空留遺憾，唯有小滿，才是人生最好的狀態(tài)。

小滿，是耕耘之后收獲的期許，也是向圓滿和美滿奮進(jìn)的憧憬，小滿未滿，未來的一切都值得期待。

人生何須太滿，小滿即是圓滿。讓日子在夏天的紅情綠意中不驕不躁地淡然前行，檢視自身，修身養(yǎng)性，以達(dá)小滿，方不悔走這一遭快意人生。【詳細(xì)>>】

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