炎热的夏季已经过去，凉爽的秋天已经来临，秋季气候凉爽，大部分人们的饮食、睡眠、精神都好了起来，但是也有些人也容易倦怠、乏力等等，因为秋季是人体阳消阴长的过渡时期，也是养阴防燥好时节。所以这时候，要特别注意养生保健，顺应人体及自然规律特性来养生，能达到事半功倍的效果，那么秋季养生保健如何调理呢？秋季不同人群怎么养生？如何通过中医养生？一起来看看秋季养生保健知识汇总。

大衣有着独特的优雅与时尚感，每个人的衣柜里都少不了这件单品！不管你是什么气质型的，穿上适合自己的大衣就会显得特别有气场和高级，可以说是时髦又干练，轻松就能让你变身成女神。秋冬季节，大衣正当道，如何才能选出适合自己的又舒适的大衣呢？今天MAIGOO小编整理了一篇最全大衣选购指南，让你气场全开，赶紧学起来吧！

秋季气候不断变冷，我们的皮肤因为一下子适应不了现在的气候，就会发生过敏现象。敏感性皮肤是指因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。

秋风一吹，吹灭了夏日的点点火星子，透着些丝丝凉意。而对于吃货来讲，终于苦尽甘来，等到了“八月十五，菊黄蟹肥”。蟹是美味，人人喜爱，无间南北，不分雅俗。每年的九、十月份螃蟹最为丰盛肥美，正是吃蟹的好时候。面包蟹、帝王蟹、阳澄湖大闸蟹，想想就流口水。那么，螃蟹的做法有哪些呢？

随着工作、生活的压力逐渐增大，旅游成为了很多年轻人释放压力，放松心情的最佳选择；还有辛苦了大半辈子，终于领着退休金和养老金可以自由安排下半辈子的中老年人群，世界那么大，终于可以去看看了。外出旅游免不了要做准备做攻略，关于出游地点、时间、出行方式等等。在旅途中，安全问题是首先要考虑的大事，旅行途中财物丢失怎么办？旅游消费遇到陷阱怎么办？不同季节旅游该注意哪些问题？哪种出行方式比较安全？别慌，下面这篇旅游安全知识大全足以解决你所有的顾虑和疑问，和maigoo小编一起来看看吧！

秋季宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。那么适合秋季的菜谱有哪些呢？下面为您介绍秋季食谱大全及做法。

中秋送礼，月饼搭档，每逢佳节倍儿思亲。大家都知道，中秋节是咱们重要的中国传统的节日，正所谓八月十五的月亮大又圆，同时也象征了阖家的团聚，故又被称为团圆节。在这个时候，为表示自己的诚意，要送给亲朋好友祝福，又到了送月饼的时候了，买什么月饼送礼才实惠又有面子？中秋月饼送礼就要选知名月饼品牌，这样送礼才有面儿。送亲友，送同事，送领导，送客户，接下来，小编为您针对不同的对象来制订中秋月饼送礼方案。

粥，可谓四季咸宜的佳品。只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。不同时节温度、湿度和环境会有很大差异，相应地选择不同粥品，有各自的功效，是所谓的“春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃”。

许多MM往往羡慕明星模特们的完美身材，随便穿衣搭配都很有魅力，其实每个人的身材都不尽相同，或胖或瘦、或矮或高，只要MM们掌握穿搭技巧，也可以扬长避短穿出好看的身材哦。那么，不同身材女士怎么穿搭呢？下面，maigoo小编为大家盘点常见的几种女士身材特点及对应的穿搭技巧，包括A型、H型、O型、V型、X型等身型，快来看看您属于哪种身材。

古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。加油一老、如有一宝，下面一起来看看重阳节活动以及中老年人长寿、旅游、诗词、歌曲、座驾等等相关介绍吧。

马甲，其正确的名称应为“马夹”，但在生活中，消费者都感觉它们同指一种衣服款式，而且，叫“马甲”的还更多些。马甲是一种无领无袖，且较短的上衣，一般穿在衣服外面。下面，就来看看马甲搭配什么衣服好看，马甲背心配什么裤子等知识。

一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，应根据气温和人体的变化，合理调配膳食，做到四季膳食平衡。在本期专题中，小编为大家整理了春夏秋冬季的养生菜谱大全及它们的做法，愿你吃出美味，吃出健康！

生命在于运动，运动能够增进我们的身体机能，保持身体活力，所以我们每个人都要保持定时运动的好习惯。什么时候做什么运动是有讲究的，四季更替，不同季节里适合人体的运动自然也不同，根据季节来选择运动类型会让我们的身体更加健康。那么，春夏秋冬适合做什么运动？一年四季如何运动健身？

减肥是一个很常见的话题，无论是夏天想要穿着性感的比基尼展现身材，还是冬天渴望穿上修身的毛衣展现线条美，良好的体态和健康的体重都是我们追求美丽与自信的重要因素。然而，减肥并不是一件容易的事情，很多人常常因为减肥难度大而放弃努力。其实，一年中有几个关键的减肥时期，只要抓住它们，就可以轻松甩掉赘肉。那么，一年中哪个季节减肥最有效果？下面一起来了解下吧。

寒露节气气候由凉转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落。寒露养生要注意保暖，饮食应滋阴润肺、健脾和胃，多吃滋润的食物。此时秋高气爽，可以趁时观红叶、饮菊花酒、吃螃蟹等，钓鱼更是最佳。另外，寒露时节农忙要抓紧、注意天气变化。本期专题MAIGOO节气小编为大家介绍一些寒露节气相关知识，感受露凝秋寒的时节。

霜降是秋季的最后一个节气，天气渐寒，风干物燥，早晚温差更明显。百姓的农忙已经告一段落，民间在此时有吃柿子、登高、送芋鬼等习俗。霜降时节，是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，注意合理进补还有保暖。下面为大家介绍霜降节气的相关知识，一起感受这清冷的时节。

药补不如食补，食补不如锻炼。秋季凉爽舒适，是锻炼身体的黄金季节，秋季运动有助于提高人体对环境变化的适应能力，从而更容易适应进入冬季后的气候变化。那么秋天适合做什么运动呢？登高还是跳绳，练羽毛球还是骑自行车呢？下面将从秋天运动养生、秋季减肥运动等方面详细介绍秋季运动知识，一起来看看吧。