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★★★★

不同場(chǎng)合運(yùn)動(dòng)及裝備推薦?最全水上、陸地、空中運(yùn)動(dòng)盤點(diǎn)

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運(yùn)動(dòng)種類特別多，不止有室內(nèi)的，還有室外的，同事還有陸地上的、空中的、水上的，還有休閑的、競(jìng)技類的、極限運(yùn)動(dòng)等，不同的運(yùn)動(dòng)方式樂趣不同、效果也不同，同時(shí)裝備和注意事項(xiàng)也都不同。

水上運(yùn)動(dòng)
Aquatic Sports
01
踩水勝地 寧德白水洋/威遠(yuǎn)縣石板河/平江石牛寨魚鱗壩等
綜合指數(shù)：91.9
02
水公園水寨水城 各地瑪雅海灘水公園/鄭州奧帕拉拉水公園等
綜合指數(shù)：90.4
03
水世界 各地融創(chuàng)水世界/三亞亞特蘭蒂斯水世界等
綜合指數(shù)：88.8
04
水上樂園 方特水上樂園/紹興東方山水樂園等
綜合指數(shù)：87.5
05
玻璃水滑梯 安吉天空之城1號(hào)云端漂流/天子地紫龍峽漂流等
綜合指數(shù)：85.5
06
游泳勝地 無邊泳池/無邊溫泉泳池/溫泉泳池等
綜合指數(shù)：84.2
07
潛水勝地 三亞蜈支洲島/三亞亞龍灣/三亞西島等
綜合指數(shù)：83.0
08
帆船沖浪地 青島奧帆中心/三亞半山半島帆船港等
綜合指數(shù)：81.1
09
最美漂流 猛洞河漂流/古龍山大峽谷漂流等
綜合指數(shù)：79.6
10
溶洞漂流 巴中諾水河溶洞漂流/中華洞天溶洞漂流等
綜合指數(shù)：78.5
  • 泳衣
  • 泳鏡
  • 救生衣
  • 釣魚

溪流釣

溪流釣魚有流動(dòng)水流，各段的流速有平、緩、急的差別，水色清澈透明，魚種雜但密度稀。有草釣無草，無草釣有草。春釣灘、夏釣遠(yuǎn)、秋釣陰，冬釣陽。 更多+

池塘釣

池底一般比較平整，無自然水流，人工循環(huán)水。一般分為鯽魚和綜合混養(yǎng)池，魚體較大。釣池形狀一般比較規(guī)則，釣魚位置基本采取長(zhǎng)釣腰，方釣角的原則。 更多+

湖庫釣

湖庫釣水域廣泛，水底地形復(fù)雜，釣位選擇上一般寬找窄平找曲、漲水釣上游，落水釣下游、水漲釣淺、水退釣深。釣法多變，磯釣竿一竿多用，臺(tái)釣、海竿、遠(yuǎn)投都可用。 更多+

海釣

海釣的主要對(duì)象是鱸魚、黃魚、鱈魚、帶魚、石斑魚、鰻魚等。咸水魚類比淡水魚類更兇猛，更加貪吃，因此有利于釣魚的收獲量。海釣時(shí)，要注意海水的暖流、寒流和潮汐。 更多+

  • 魚竿
  • 魚鉤
  • 魚線
  • 魚漂
  • 陸地玩樂

  • 露營(yíng)可以去深山叢林、曠野田地、海邊沙灘、大漠深處，在暗夜里和星空與銀河相遇，有汽車露營(yíng)、房車露營(yíng)、山谷露營(yíng)等

  • 通過勞動(dòng)獲得反季節(jié)的水果或者蔬菜，可以鍛煉身體，陶冶情操。遠(yuǎn)離城市喧囂，呼吸新鮮空氣，修養(yǎng)身心

  • 放風(fēng)箏是一種集科學(xué)性、趣味性和娛樂性于一體的運(yùn)動(dòng)，它既能活動(dòng)筋骨、增強(qiáng)體質(zhì)，也可愉悅身心、陶冶情操

  • 運(yùn)動(dòng)鞋
  • 帳篷
  • 防曬霜
  • 皮膚用藥
  • 戶外興趣

  • 玩法豐富有趣，受到全球的喜愛和歡迎，至今已經(jīng)有20多種，每一種都有其獨(dú)特的玩法

  • 太極不僅受到老年人的歡迎與喜愛，很多有強(qiáng)身健體需求的年輕人也逐漸走入了太極的世界

  • 廣場(chǎng)舞是非常流行的老年人甚至是年輕人活動(dòng)之一，可以強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)心血管彈性、提高反應(yīng)靈敏度

  • 籃球
  • 羽毛球
  • 乒乓球
  • 足球
  • 廣場(chǎng)舞鞋
  • 技能運(yùn)動(dòng)

  • 攀巖富有很強(qiáng)的技巧性、冒險(xiǎn)性。攀登對(duì)象主要是巖石峭壁或人造巖墻。主要帶主繩、安全帶、鐵鎖、保護(hù)器等

  • 登山對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處

  • 騎行是一種健康自然的運(yùn)動(dòng)旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。騎行可以促進(jìn)心肺健康、減肥舒緩壓力

  • 登山鞋
  • 山地車
  • 滑雪服
  • 滑雪板
  • 沖鋒衣
  • 健身運(yùn)動(dòng)
01
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館體育館 鳥巢/水立方/國(guó)家體育館等
綜合指數(shù)：98.0
02
打球球場(chǎng) 鳥巢/五棵松體育館/國(guó)家體育館等
綜合指數(shù)：96.4
03
名山爬山 最美的山/奇峰奇山/名山等
綜合指數(shù)：94.6
04
騎行景點(diǎn) 漓江·陽朔十里畫廊/北京百里山水畫廊等
綜合指數(shù)：93.1
05
游泳勝地 無邊泳池/無邊溫泉泳池/溫泉泳池等
綜合指數(shù)：91.7
06
室內(nèi)溜冰滑冰場(chǎng) 國(guó)家速滑館/張家口冰之夢(mèng)滑冰場(chǎng)等
綜合指數(shù)：90.1
07
泡溫泉 溫泉?jiǎng)俚?五星級(jí)溫泉/溫泉水上樂園等
綜合指數(shù)：89.0
08
室內(nèi)滑雪場(chǎng) 前海·華發(fā)冰雪世界/臨港耀雪冰雪世界等
綜合指數(shù)：87.2
09
探險(xiǎn)樂園 飛越叢林探險(xiǎn)樂園/加勒比探險(xiǎn)樂園等
綜合指數(shù)：85.8
10
戶外拓展 水簾峽戶外拓展基地/莫干山沈園戶外營(yíng)地等
綜合指數(shù)：84.3
  • 跑步鞋
  • 跳繩
  • 瑜伽
  • 運(yùn)動(dòng)護(hù)具
空中運(yùn)動(dòng)
Aerial sports
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