瑜伽源自古印度，是东方最古老的强身术之一，瑜伽也是美的艺术，它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受。练习瑜伽，是全身心自由的过程。练瑜伽的好处及作用呢？瑜伽初学的动作要领有哪些？下面maigoo小编就来为您介绍不同功效瑜伽的动作要领，一起来看看吧。

随着工作压力的增大、生活节奏的加快，没有时间锻炼、不规律的作息、营养没那么丰富的饮食，越来越多的人有了亚健康，不爱运动的我们，到底背负了多少疾病风险？毋庸赘言，运动对于身体的好处，胜过许多灵丹妙药。运动不适完全可以通过做运动的方式进行缓解，当然，运动需要正确、适量，不同的疾病适合做不同的运动，效果会更加显著。

我们在进行各类运动的时候为了安全和健康，是一定要穿相应的专业运动服装。常见的运动服装有瑜伽服、武术服、骑行服、篮球服、高尔夫球服等。不同的运动搭配的服装类型和选购要点时不一样的。尽管有这么多种类，但是运动服装的核心就是舒适、专业、合适。下面看看不同运动类型运动装搭配技巧，如何在专业搭配的同时又有型时尚。

拳击是一项古老的运动和体育比赛，早在1904年第三届奥运会，拳击就是正式的比赛项目。虽然目前国际体育很少再有业余和职业之分了。但是拳击比赛是一个例外。拳击比赛，根据业余和职业分为业余拳击赛和职业拳击赛。其中，奥运会拳击比赛和世界拳击锦标赛属于业余拳击赛。下面，来看详细介绍！

对于初学者来讲，拥有一套顺手的高尔夫装备，能更快掌握高尔夫运动技巧，还能够很大程度上提升成绩。那么高尔夫运动装备包括哪些呢？当然高尔夫球和球杆肯定是必不可少的，同时还要准备高尔夫球包、球鞋和球服之类的运动服饰。下面，小编就为大家分享一套基本的高尔夫装备，并详细介绍它们的选购要点供你参考，帮你备齐一套顺手的高尔夫运动装备。

不知不觉又到了一个秋，天气也开始逐渐转凉，不少人尤其是北方人已经开始穿上秋装了。除了秋装，秋鞋的挑选也是不可忽视的，一双时髦又百搭的鞋子，才是我们最应该入手的。那么，秋天适合穿什么鞋子？秋天穿什么鞋才算时髦？下面，我们一起来看看不同人群秋季必备鞋款推荐，这个秋天绝不能让自己后悔。

一到夏季，玩水成为最热门的水上活动，而游泳馆是玩水的好地方。那么，成都游泳馆哪里好？MaiGoo生活小编整理了成都十大游泳馆，有东安湖体育公园游泳跳水馆、猛追湾游泳场室内游泳馆、简阳文体中心游泳馆、双流体育中心游泳馆、乐动力香城体育中心游泳馆 、青白江文体中心游泳馆、安得天域恒温游泳馆、蓝色港湾恒温游泳馆等成都好玩的室内游泳馆，其中，东安湖体育公园游泳跳水馆是成为唯一的甲级游泳跳水馆，也是成都大运会游泳场馆之一，一起来看看吧。

球类运动相比跑步、健身运动等，其更充满趣味性、竞技性。球类运动类型丰富多样，那么，球类运动有哪些呢？球类运动器材有哪些呢？球类运动包括我们常见的篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，所需器材各有区别，比如篮球要有篮球框、足球要有球门、排球要有球网等。以下将为大家盘点各种球类运动所需的体育器材，哪一种是你所热爱的呢。

游泳池已成为人们娱乐、锻炼的主要场所之一。为了节约水资源、防止水污染，保证游泳者的健康，对游泳池水进行处理是十分必要的，这就需要安装泳池设备。那么，泳池设备有哪些？泳池设备如何选择、安装、维护、维修？泳池设备品牌哪种好？接下来，就来介绍下泳池配套设施知识大全。

台球运动以多元形态跨越地域与时代，从古代欧洲到现代竞技场，衍生出斯诺克、开伦、美式、中式等多种流派。落袋类以精准入袋为核心，开伦类凭无袋碰撞计分，不同球桌尺寸、球体配比与规则体系，共同构建有趣的台球竞技运动，吸引全球爱好者参与其中。那么台球有几种类型？斯诺克、中式黑8、花式台球、开伦台球区别有哪些？请看下文介绍。

北京，作为国家首都，这里分布着很多大大小小的游泳馆，在北京游泳，进入室内游泳馆深水区均需要深水证，那么，北京游泳馆哪里好？MAIGOO小编为你整理了北京十大游泳馆排行榜，包括国家游泳中心、英东游泳馆、东单游泳馆、国家体育总局训练局游泳馆、郡王府游泳馆、丰台体育中心游泳馆、首都体育学院游泳馆、地坛游泳馆等北京著名的室内游泳馆，一起来看看吧。

近些年来，越来越多的人走出城市，到大自然中开展各种形式的户外运动。户外生存是一项别具特色的运动，对人的生存能力、心理素质等等要求很高，但惊险之余还不失趣味。然而，户外运动可以分为哪几类你了解吗？下面，小编给大家整理了一份常见的户外运动，一起来看看吧！

跑酷是一项风靡全球的极限运动，它以日常的生活环境为运动场所，依靠自身的体能，进行快速地驾驭未知环境的运动艺术。近年来我国兴起了许多少儿跑酷课程，并得到许多孩子和家长的青睐。跑酷不仅是一种酷炫的运动方式，还对我们的健康有很多好处。学习跑酷可以增强我们的体质，提升我们应对突发状况的能力。那么你了解跑酷的起源吗？跑酷基本动作有哪些呢？让我们一起阅读下文了解跑酷这项运动吧。

寒冬的降临仍然挡不住人们跑步的热情。但是冬天跑步穿什么运动服合适呢？在冬天跑步我们要面临一个非常重要的问题，那就是如何保暖才不至于在运动的时候感冒。对于这个问题，其实跑步达人们早就给出了答案，那就是多穿，多层。今天买购网小编就为您介绍一下冬季跑步怎么穿衣服。

明星们的鞋柜里肯定摆满了各种款式的鞋子，脚踩的鞋子也是当下最流行的款式，虽然有些鞋款一般人日常驾驭不了，但一些经典的鞋款我们还是可以收入囊中的，鞋子控们，快看看明星们穿什么运动鞋、长靴、凉鞋、平底鞋、皮鞋...学学明星们的潮鞋搭配吧。

中等价位的服饰在质量和设计上均保持着较好水准，让你穿着舒适的同时，还能轻松穿出时髦感，尤其适合对生活有一定品质追求的人。但中等价位时装有哪些呢？下面，小编从男、女士的鞋服包及运动鞋服方面来介绍，让你在拥有质感的同时穿的更精致。

每到夏日，游泳馆就成为人们争相打卡的地方，那么，杭州最好的游泳馆在哪儿？本文Maigoo生活榜盘点了杭州十大游泳馆，包括杭州奥体中心游泳馆、黄龙体育中心游泳跳水馆、杭州全民健身中心游泳馆、杭州游泳健身馆、大关游泳健身、浙江工业大学游泳馆、杭州市职工文化中心游泳馆、陈经纶游泳馆等杭州著名的室内游泳馆，一起来看看吧。

春季正是春游、踏青、赏花好时节，北京春季旅游大多以赏花、登山踏青、露营、春游为主，那你知道北京春季去哪里玩？北京春天去哪里踏青、赏花呢？下面maigoo小编就为你整理了北京十大春季旅游景点，你可以去颐和园踏青赏春，可以去西山国家森林公园参加踏青节活动，可以去天坛公园、妙峰山、玉渊潭公园、北京植物园、凤凰岭等北京春季赏花好去处，一起来看看吧。

炎炎夏日，游泳馆是市民消暑玩乐的好去处，尤其进入三伏天，更是热度“爆棚”，成了家长的“遛娃”胜地。那么，广州游泳馆哪里好呢？MAIGOO小编为你整理了广州十大游泳馆，包括广东奥林匹克游泳跳水馆、天河体育中心游泳馆、广州体育馆游泳馆、奥龙堡游泳馆、越秀区全民健身中心游泳馆、奥冠体育恒温游泳馆、道明游泳馆、三中游泳馆等广州较好的室内游泳馆，一起来看看吧。

夏季降暑游泳无疑是最佳的选择，美女们自然不会错过这个秀身材的好机会。然而这一欢乐时光，对于胖MM们来说似乎有点可望而不可及的感觉。其实还是有办法可以愉快的游泳的。那么，胖女孩怎么选泳衣好，胖MM穿什么泳衣显瘦？不要再各种“羡慕嫉妒恨”了，快跟随买购网小编来看看胖MM穿什么泳衣好看吧。