一、老年人吹空調(diào)好嗎

1、冬天老人吹空調(diào)好不好

老人不宜長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)最好不要開(kāi)空調(diào),也不要長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇。老年人免疫力低下，若猛吹空調(diào)，容易引發(fā)三種疾病，一是造成呼吸道感染，二是影響神經(jīng)系統(tǒng)，三是人體由熱環(huán)境突然進(jìn)入寒涼環(huán)境，肌肉緊張，可能會(huì)患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

2、老人夏天可以吹空調(diào)嗎

老年人吹空調(diào)的危害有很多，空調(diào)過(guò)涼，易造成寒邪滯重，尤其是中老年人，腎氣多已虧虛，更易出現(xiàn)腰膝酸痛。每天可以將手掌放在腰部，來(lái)回搓50次，補(bǔ)腎固元，防治空調(diào)造成的腰酸背痛。還可以先對(duì)搓手背50次，再對(duì)搓手掌50次，每天早晚各搓一遍，或者每天左手搓右足底50次，再換另外一側(cè)，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。如果已經(jīng)關(guān)節(jié)痛，就要多走動(dòng)，并在膝蓋、肩膀等部位蓋條小毯子保暖。

二、老人吹空調(diào)應(yīng)注意什么

1、溫度不能太低

老年人吹空調(diào)注意事項(xiàng)最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說(shuō)是老年人，就是火力再壯的小伙子長(zhǎng)期呆在冰涼的空調(diào)房也會(huì)吃不消。因此，一般來(lái)說(shuō)，老年人使用空調(diào)時(shí)不妨把溫度再調(diào)高一兩度，讓室內(nèi)溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調(diào)的出風(fēng)口一定不要直對(duì)著人吹。尤其是老年人在吹空調(diào)時(shí)要注意好對(duì)肩頸、膝蓋等重要部位的保護(hù)。

2、多通風(fēng)多喝溫水

我們都知道，空調(diào)所吹出的冷風(fēng)與自然風(fēng)有著很大的區(qū)別，俗稱(chēng)空調(diào)的風(fēng)比較“硬”。而且，由于在開(kāi)空調(diào)時(shí)我們的房間窗戶(hù)都是關(guān)閉的，必然會(huì)造成空氣干燥，且容易流失流失水分，對(duì)鼻腔、口腔等造成傷害。因此，老年人在吹空調(diào)時(shí)不妨多喝些溫水，沒(méi)有壞處。此外，還要注意一點(diǎn)，最好老年人不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房中逗留，每個(gè)2小時(shí)關(guān)掉空調(diào)，開(kāi)窗通風(fēng)為宜。

3、洗澡后不要開(kāi)空調(diào)

洗澡后血液循環(huán)加快，皮膚的毛孔也是舒張的，此時(shí)吹空調(diào)會(huì)急速收縮血管和毛孔，極易受寒而引起感冒。老年人最好是等身體自然風(fēng)干或擦干以后，休息20—30分鐘后再開(kāi)空調(diào)。當(dāng)身體大汗淋漓時(shí)更應(yīng)如此。

三、老年人吹空調(diào)常見(jiàn)問(wèn)題解決及預(yù)防

1、老人吹空調(diào)肩膀疼

怎么辦：避免肩關(guān)節(jié)受寒，特別是不能吹空調(diào)扇，而且可以行間關(guān)節(jié)熱敷，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周?chē)难貉h(huán)，從而使冷組織炎癥消退和水腫吸收，并能推出侵入的冷風(fēng)刺激。

如何預(yù)防：空調(diào)溫度不要開(kāi)太低，空調(diào)不要直接對(duì)著人體吹，吹空調(diào)的時(shí)間不要太久。

2、老人吹空調(diào)腿疼

怎么辦：可以使用一些活血的中藥熬制之后熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕疼痛。

如何預(yù)防：避免過(guò)多的使用空調(diào)，空調(diào)的溫度避免調(diào)得太低，在吹的時(shí)候避免直對(duì)著腿吹。