一、搓澡巾怎么用

1、打開熱水，水溫要燙，燙到你可以忍受為止，讓身體在熱水下淋浴五分鐘，并用熱水將搓澡巾浸濕。

2、把浸濕的搓澡巾套在手掌上，并打足香皂或者沐浴露，輕輕擦拭全身，先在你胳膊上用手按下去用力往上走，一個地方反復(fù)幾次，然后換地方，直至搓遍你能搓到的地方。實在搓不到地方如背部，可以呼喚你的伴侶或者親人，幫你搓洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈身上的皂沫。

4、根據(jù)實際清潔效果，如果有需要可以重復(fù)1-2次。

二、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾一般都是磨砂或者是尼龍、劍麻等表面的，所以在使用之前一定要將其充分打濕，然后將它套在手掌上，再往上面倒沐浴露，即可在身上進行揉搓。

2、建議在選擇搓澡巾的時候最好是選擇細紗的，粗紗比較粗糙，洗的時候會讓人感覺到疼痛，還會對皮膚造成傷害。

3、用搓澡巾搓澡時，皮膚不要泡水時間太長，對于皮膚不好的人來說尤其需要注意。

4、搓澡時，需要輕柔打圈搓身體各個部位，不要企圖一次性把死皮去掉，前胸及頸部大腿內(nèi)側(cè)，要用澡巾抹上香皂輕輕揉搓。很多人都有一個誤區(qū)認為搓得越久越用力清潔得越干凈，殊不知這樣做會讓皮膚角質(zhì)層受到搓澡巾的磨擦破壞導(dǎo)致皮膚皮變得干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區(qū)分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業(yè)澡巾，搓身體用一些質(zhì)地緊密，棉質(zhì)好一些的澡巾。

6、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病，尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多，所以注意搓澡巾的私有性質(zhì)，最好每個人備一個搓澡巾更健康。

7、經(jīng)常使用搓澡巾，容易患上癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以，在使用的時候，頻率要根據(jù)情況控制。