maigoo編輯了解到跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。

跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。

跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。普通兒童跆拳道服以紅黑領(lǐng)白色面為主，面料為棉和滌綸；普通成人跆拳道服以黑領(lǐng)白色面為主，面料為棉和滌綸；選手表演服以黑色，藍色，紅色為主，面料為棉和滌綸；教練服裝的顏色以黑色為主。

跆拳道腰帶的顏色象征著該運動員的水平。若從高至低排序，最高級的是黑帶，用作分段，其余顏色皆用作分級。紅黑帶可指1級或一品至三品、紅帶為2級、藍紅帶為3級、藍帶為4級、綠藍帶為5級、綠帶為6級、黃綠帶為7級、黃帶為8級、白黃帶為9級；最后是最低級、意味著初學者是白帶，即10級。

踢靶是供給練習跆拳道的學徒訓練腳法或其力度及拳法。長方形的靶子二三十元的質(zhì)量就可以。如果是那種大靶（練習后踢、推踢、側(cè)踢等）的話，視質(zhì)量不同從四五十元到一二百元都有。

跆拳道護具包括了頭盔、護齒、護手脛、護腳脛、護腳背、護胸（亦稱為護甲）、護檔（男生用，于臺灣并不常見）、護陰（女生用）及護手。當中護手及護腳背較不常用。

首先就是要看資質(zhì)，其實是看環(huán)境，因為在練習跆拳道的時候基本都是赤著腳，這樣一旦跆拳道館的衛(wèi)生做不好的話，對健康是有威脅的；另外要看師資老師是否專業(yè)學院畢業(yè)，有哪些資質(zhì)，教學怎么樣，專業(yè)的師資團隊是會有屬于自己的教學體系，在日常管理上也會比較嚴格。

MaiGoo小編了解到跆拳道共有十一個等級，一般練到黑帶需要幾年這個并沒有絕對的期限，比較順利的一般要4~5年。

如果家長希望孩子學習跆拳道，最好在5歲至6歲時再送去學習，因為這時候孩子的骨骼已經(jīng)發(fā)育的比較好了，而且領(lǐng)悟能力和自我控制能力也比較強，能夠聽懂教練的要求，不會動不動就大哭大鬧。

跆拳道是屬于一項激烈的運動，對于3-4歲的孩子來說，是不適合進行激烈運動的；另外，對于孕婦來說，也不適合去練跆拳道。

膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位是面部、下頦、腹部和襠部，前踢亦可用于防守。

起腿時大小腿，膝關(guān)節(jié)夾緊；踢出發(fā)力時頭肩、腰、髖、膝、腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側(cè)踢動作的主要攻擊部位有膝部、腹部、肋部、胸部和頭面部。

腿盡量往高，往頭后舉，要向上送髖，重心往高起；腳放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關(guān)節(jié)要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭頂、臉部和鎖骨。

實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關(guān)節(jié)為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳掌，推力向正前方。

起腿后上體和大小腿折疊收緊；后踢時動作延伸要長，用力延伸，轉(zhuǎn)身、提腿、出腳動作連續(xù)一次性完成，不能停頓；擊打目標在正后偏右。

MAIGOO網(wǎng)編了解到目前世界范圍內(nèi)跆拳道有兩個不同體系，奧運會采用的是世界跆拳道聯(lián)盟體系，比賽項目較單一，只有個人項目，并按照不同重量級進行分級比賽。

國際跆拳道聯(lián)盟體系的比賽項目較多，既有個人項目也有團體項目，個人項目包括個人套路、個人對打和個人特技以及個人威力，團體項目則包括團體套路、團體對打和團體護身術(shù)。比賽多采用自由對打，分回合進行，每個回合大約是兩分鐘。

伊朗男子輕量級跆拳道選手，世界著名跆拳道運動員。他手中握有各類跆拳道大賽的金牌，如雅典奧運會金牌、北京奧運會金牌、世錦賽/世界杯冠軍，亞洲跆拳道錦標賽、亞運會冠軍等。

中國女子跆拳道隊運動員，世界跆拳道名將。她在2006年奪得中國亞運會歷史上第一塊跆拳道金牌，2007年奪得世錦賽47公斤級冠軍，2008年獲得北京奧運會47公斤級金牌，2010年獲得哈薩克斯坦亞錦賽49公斤級冠軍，2011年獲得世錦賽49公斤級冠軍，2012年在倫敦奧運會衛(wèi)冕跆拳道女子49公斤級金牌。

世界知名跆拳道選手，曾獲得2000年奧運會68公斤級冠軍，2004年奧運會80公斤級冠軍。2003年世錦賽72公斤級冠軍；2002年世界杯72公斤級季軍；2001年世錦賽72公斤級冠軍；2000年世錦賽68公斤級冠軍；1999年泛美運動會67公斤級冠軍，泛美錦標賽68公斤級冠軍。

于1997年進入國家集訓隊，2000年參加亞錦賽奪得女子72公斤以上級冠軍，同年9月30日又奪得第27屆悉尼奧運會女子67公斤以上級金牌；2004年在雅典奧運會女子72公斤以上級決賽中對陣巴維雷爾，以最終12：5的成績衛(wèi)冕該項目金牌成功。