排毒精油的功效與作用

精油可以進人體淋巴循環(huán)，運用淋巴結(jié)引流方法技巧融合身體排毒單方精油的奇妙作用，改進血循環(huán)系統(tǒng)，推動組織液的流動性，加快淋巴系統(tǒng)身體排毒，調(diào)整內(nèi)分泌，消腫，改善膚質(zhì)臉上毛孔粗大毛囊堵塞、毛囊發(fā)炎的病癥。面部及身體均適用。

1、杜松漿果排毒精油

杜松漿果精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內(nèi)堆積的毒素。另外，杜松漿果精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。

2、天竺葵排毒精油

當(dāng)身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現(xiàn)，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統(tǒng)運轉(zhuǎn)，加速毒素清除。

3、黑胡椒排毒精油

黑胡椒精油能促進血液循環(huán)，排出體內(nèi)多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。

4、小茴香排毒精油

小茴香精油是絕佳的身體凈化油，可以消除體內(nèi)因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎；清腸的作用可以改善便秘和脹氣；小茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。

排毒精油的使用方法

（一）面部排毒

1、在手掌中滴2～3滴面部排毒精油，自下至上在臉上均勻涂抹。

2、額頭處以由內(nèi)而外的方式均勻涂抹。

3、從額頭到太陽穴位置以畫螺旋紋方式用指腹輕輕按摩按摩至吸收。

4、兩眼周圍要用指腹以點的方式輕柔按壓至精油吸收。

5、用四指指腹以螺旋紋的方式，重新按照由下至上的順序按摩臉頰。

6、用四指指腹從下往上推，按摩下巴部位。

（二）腿部排毒

1、先用5-8滴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部（重復(fù)5-6遍）。

2、雙手重疊由腳部推向臀部（重復(fù)5-6遍），單手握拳由腳跟滑向腳趾（重復(fù)5-6遍），點按涌泉穴。

3、雙手掌由腳跟向上循環(huán)提揉捏整條腿部肌肉。

4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結(jié)。

5、雙手掌分別來回搓腳部由下到上，來回重復(fù)3-6遍，上來時重點、下去時輕點。

6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝后淋巴結(jié)”，雙手指交替推淋巴結(jié)，雙手指同時提起淋巴甩手（重復(fù)3遍）。

（三）背部排毒

1、排毒精油10ML搓熱、雙手掌由上向下背部大安撫，重復(fù)3遍。

2、雙手拇指推脊椎兩側(cè)到骶椎，點按脊椎縫，雙手拇指撥膀胱經(jīng)重復(fù)3遍、點按腎腧、腰眼命門。

3、雙手掌由依次（單側(cè)）由腰部向上推至腋下淋巴結(jié)，雙手交替揉淋巴排出重復(fù)3遍，再做另一側(cè)。

4、用小魚肌將脊椎兩側(cè)肌肉同時夾起，由腰部到肩部，重復(fù)3遍。

5、雙手單側(cè)依次交替由脊椎向外垃抹，再另一側(cè)，重復(fù)3遍。

6、雙手掌從腰部輕推向腋下安撫。

7、雙手掌由內(nèi)向外8字打圈再到腰部向上推至腋窩排毒到腋下淋巴結(jié)，雙手同時揉按淋巴結(jié)雙手提拉淋巴結(jié)甩手。

8、雙手掌逆時針打圈腰部，雙手握拳依次向上推至肩部再到推向兩側(cè)。

9、雙手從肩膀推至腰部安撫整個背部雙手掌排毒到腋下淋巴結(jié)、雙手同時揉按淋巴結(jié)雙手提拉淋巴結(jié)甩手。

10、雙手安撫脖子，揉耳后淋巴，順耳后淋巴和頸部淋巴管推向腋下淋巴，雙手同時揉按腋下淋巴結(jié)提起淋巴節(jié)甩手（重復(fù)2遍）。