緊身褲是一種常見(jiàn)的褲子類(lèi)型，從腰部至腳踝都比較緊身的彈性褲子。緊身褲風(fēng)格多樣、柔軟舒適，適合在逛街、健身和瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴。緊身褲的設(shè)計(jì)源自于褲襪，穿著方式類(lèi)似褲襪，因此也有內(nèi)搭襪、無(wú)底襪的別稱(chēng)。

1、普通緊身褲：普通的緊身褲是一種搭配靈活的彈性褲子。緊身褲和鉛筆褲的區(qū)別>>

2、瑜伽褲：瑜伽褲是在面料上更加注重彈性，在紡織過(guò)程中棉和麻的用量更少，氨綸和尼龍更多，這讓瑜伽褲的彈性、包裹性、防臭抗菌性更強(qiáng)，更適合在健身和運(yùn)動(dòng)中穿著。

3、健美褲：健美褲是現(xiàn)代緊身褲的前身，流行于20世紀(jì)80年代，經(jīng)常用于跳舞、逛街等活動(dòng)。健美褲的特點(diǎn)是擁有腳蹬，在當(dāng)年材料學(xué)和紡織業(yè)較為不發(fā)達(dá)的時(shí)期，這樣的設(shè)計(jì)更穩(wěn)定。詳細(xì)>>

4、緊身牛仔褲：英文名為Jeggings。為牛仔褲（Jeans）和緊身褲（Leggings）的結(jié)合體。相較于普通牛仔褲更有彈性，也更凸顯腿部曲線。

5、緊身西褲：由西裝布料添加氨綸和尼龍制造。相比于一般的西裝褲子更柔軟和舒適，為上班族設(shè)計(jì)的，給白領(lǐng)女性提供了包臀裙外的另一種選擇。

6、褲襪：褲襪是緊身褲的前身，相較于緊身褲，褲襪一般較薄，因此較為透明，需要和迷你裙、連衣裙等進(jìn)行搭配。

1、棉麻面料可以增加柔軟度、吸汗性和舒適度，較具有保暖功效，適合在秋冬季節(jié)外出、日常逛街時(shí)穿戴。

2、尼龍、氨綸面料通過(guò)柔軟面料和高彈性面料的混合，使腿部關(guān)節(jié)可以輕松活動(dòng)。由尼龍或氨綸制作的緊身褲表面光滑、彈力較高、透氣性更好，因此適合在夏天或運(yùn)動(dòng)時(shí)穿。

3、氨綸和牛仔布料結(jié)合的緊身牛仔褲，款式介于牛仔褲和緊身褲之間。相較于褲襪，緊身褲的襠部和臀部位置會(huì)進(jìn)行額外加厚，可以當(dāng)作褲子外穿。

1、塑造完美體型

運(yùn)動(dòng)緊身褲在設(shè)計(jì)上都具有一定的版型，符合人體曲線，對(duì)于想要減脂塑形的小姐姐來(lái)說(shuō)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)緊身褲的包裹，可以塑造勻稱(chēng)、完美的體型。

2、促進(jìn)肌肉血液循環(huán)

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)緊身褲的包裹作用下，腿部、臀部的肌肉有一個(gè)提拉與壓迫的作用，可以一定程度上提升血液流速，促進(jìn)血液循環(huán)，更具效率地減脂。

3、減少乳酸的淤積

在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后會(huì)，在肌肉中產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸的淤積是肌肉酸痛的主要原因。在運(yùn)動(dòng)緊身褲的壓迫作用下可以減少乳酸的淤積，緩解在劇烈運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生乳酸帶來(lái)的肌肉酸痛。

4、減少大腿內(nèi)側(cè)摩擦

在進(jìn)行跑步、健步、動(dòng)感單車(chē)等運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙腿的頻繁運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致雙腿內(nèi)側(cè)劇烈摩擦，引起襠部的皮膚發(fā)黑，就是我們常說(shuō)的燒襠，特別是對(duì)于腿粗或者較胖的小伙伴，更是如此。穿著運(yùn)動(dòng)緊身褲可以極大地緩解降低這種情況。詳細(xì)>>

1、男生穿緊身褲的壞處

首先從生殖系統(tǒng)來(lái)講，穿緊身褲對(duì)于男性會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是青少年，穿緊身褲等于是在睪丸上了“緊箍咒”，會(huì)造成壓迫，引起血流不暢等問(wèn)題。而且長(zhǎng)時(shí)間包裹，會(huì)使得睪丸的溫度升高，直接影響精子的存活率和質(zhì)量，所以，年輕的小伙子雖然穿上緊身牛仔褲很帥氣，但是如果以健康做代價(jià)有些不值，因此，買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)編輯建議年輕的帥哥們要謹(jǐn)慎選用。

2、女生穿緊身褲的壞處

對(duì)于女性來(lái)講，選擇緊身褲同樣不利健康。因?yàn)榫o身褲一般為化纖材質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間穿著，不透氣影響排汗；化纖直接接觸皮膚容易引起皮膚過(guò)敏或炎癥；導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，如果久坐，會(huì)引起腿部麻木，冬天很容易出現(xiàn)凍瘡；如果月經(jīng)期穿緊身褲更容易增加痛經(jīng)的幾率。而緊身內(nèi)褲因?yàn)檫^(guò)于擠壓，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌、病毒的停留，最易導(dǎo)致陰道炎。詳細(xì)>>

1、材質(zhì)

大部分運(yùn)動(dòng)緊身衣的材質(zhì)為錦綸加氨綸，或是滌綸加氨綸，聚酯纖維加氨綸，這個(gè)倒是不難選。

2、色彩

這個(gè)也不是特別的問(wèn)題，黑色保守一些，白色穿的人不多，因?yàn)樘貏e容易臟，彩色的也挺不錯(cuò)，彰顯自己的個(gè)性，回頭率更高。

3、舒適度

因?yàn)槭琴N身穿著，所以運(yùn)動(dòng)緊身褲的舒適度非常重要，是不是無(wú)縫設(shè)計(jì)，接觸皮膚的舒適度，手感以及接縫處的走線針?lè)ǘ挤浅Ｖ匾?，這個(gè)需要選購(gòu)時(shí)親自感受一下，這一點(diǎn)非常重要。

4、排汗

運(yùn)動(dòng)一定會(huì)出汗，如果運(yùn)動(dòng)緊身衣排濕吸汗性不好，那就是噩夢(mèng)，會(huì)變得沉重不堪，摩擦肌膚，越越難受，所以選擇運(yùn)動(dòng)緊身褲時(shí)一定要選擇快速吸汗速干的材質(zhì)，舒適是一方面，還能通過(guò)汗液蒸發(fā)帶有熱量，更加涼爽。一般大品牌都有獨(dú)家的排汗速干技術(shù)。

5、彈性

運(yùn)動(dòng)緊身褲的彈性也是非常重要的部分，充足的彈性可能貼合肌膚，展現(xiàn)身材的曲線的同時(shí)，保證運(yùn)動(dòng)時(shí)的舒展性，還能減少運(yùn)動(dòng)緊身褲對(duì)嬌嫩皮膚的摩擦，選購(gòu)時(shí)可以通過(guò)用手拉扯試一下彈性如何。緊身褲尺碼怎么選>>

6、時(shí)尚感

現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)緊身褲已經(jīng)不在局限于運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著，日常生中也是很好的著裝選擇，所以還要選擇具有是時(shí)尚感的版型，既能在運(yùn)動(dòng)中穿著舒適，也能在日常生活中閃亮全場(chǎng)。

1、“上寬下窄”，平衡視覺(jué)

對(duì)于身材纖瘦、無(wú)明顯贅肉的女性來(lái)說(shuō)，采取“上緊下緊”的搭配方式，能夠輕松彰顯出女性的好身段。但對(duì)于自身有贅肉的女性而言，這樣的搭配方式自然是不合適的。建議采取“上寬下窄”的搭配方式，版型對(duì)比方式平衡視覺(jué)效果，更是在無(wú)形中避免了缺點(diǎn)的顯露。

2、提升腰線位置，顯高又顯腿長(zhǎng)

穿衣打扮可以通過(guò)提升腰線的位置，來(lái)起到顯高又顯腿長(zhǎng)的效果。也可以采取“上短下長(zhǎng)”的搭配方式，選擇短外套或者是短上衣配上緊身褲或者加腰帶，就能輕松營(yíng)造出“三七分”的優(yōu)越比例。

3、上衣遮住臀胯部位，削弱重量感

對(duì)于臀胯部位贅肉多的女性而言，若是穿著緊身褲搭配不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致贅肉顯露，從而出現(xiàn)顯胖問(wèn)題。

4、利用疊穿凸顯層次感

很多人存在背厚、臀大、胯寬等問(wèn)題，單一地采取上衣＋緊身褲的穿搭組合，可能比較單調(diào)、乏味。在穿著緊身褲的時(shí)候，可以利用疊穿凸顯層次感，還能有效地減緩背厚、臀大、胯寬等身材問(wèn)題。

1、運(yùn)動(dòng)緊身褲配毛衣

緊身褲搭配上毛衣，更顯身材。緊身褲和毛衣都有很多款式，下半身運(yùn)動(dòng)緊身褲，搭配比如高領(lǐng)毛衣，也有V領(lǐng)毛衣、套頭毛衣等，既顯身材又打造出一種慵懶風(fēng)。

2、運(yùn)動(dòng)緊身褲配雪紡襯衫

運(yùn)動(dòng)緊身褲是現(xiàn)在很多女生選擇的一種褲型，顏色都是深色，所以上衣搭配一件雪紡襯衫，簡(jiǎn)約、時(shí)尚又很帥氣。

3、運(yùn)動(dòng)緊身褲配機(jī)車(chē)夾克

機(jī)車(chē)夾克本來(lái)就可以體現(xiàn)人的帥氣，如果搭配緊身運(yùn)動(dòng)褲，既保留了夾克本身酷帥的氣質(zhì)，還增添幾分健美運(yùn)動(dòng)和輕松的感覺(jué)。還可以搭上馬丁靴，一套帥氣穿搭就產(chǎn)生了。

4、運(yùn)動(dòng)緊身褲配外套

由于運(yùn)動(dòng)緊身褲本來(lái)就是一種運(yùn)動(dòng)風(fēng)，可以在內(nèi)選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)型的內(nèi)衣，然后再外搭一個(gè)自己覺(jué)得舒服的外套，比如小西裝、衛(wèi)衣等，不僅使整個(gè)人變得的有氣場(chǎng)，還透露出一點(diǎn)小性感，整個(gè)人看起來(lái)就會(huì)變得很有活力，外套的作用就是變得很有型。

緊身褲配什么上衣>>

緊身褲配什么鞋子好看>>

1、選擇淺色緊身褲，容易暴露贅肉

很多人單一地覺(jué)得緊身褲之所以會(huì)暴露自身的腿部缺點(diǎn)，是因?yàn)榘嫘偷膯?wèn)題。但其實(shí)，穿著緊身褲最容易陷入的誤區(qū)就是色彩。

選擇不恰當(dāng)?shù)纳?，就?huì)導(dǎo)致贅肉露出來(lái)。其中，淺色緊身褲更是容易暴露贅肉。因此，maigoo小編提醒大家，這一穿著“誤區(qū)”是需要避開(kāi)的哦。

2、版型過(guò)于貼合腿部線條

雖然大家都知道緊身褲的特點(diǎn)就是貼合腿部線條，但是在選擇時(shí)，仍舊應(yīng)該注意版型。

很多人都會(huì)陷入的穿著“誤區(qū)”就是選擇緊身褲的版型過(guò)于貼合腿部線條，從而導(dǎo)致造型出現(xiàn)緊繃、顯胖、顯三角區(qū)等問(wèn)題，十分拉低形象。

1、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門(mén)的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？

2、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門(mén)的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？