一、輪滑護具怎么穿戴

輪滑護具是頭盔、護肘、護膝、護掌。穿戴順序是頭盔、護肘、護膝、鞋、護掌。

在輪滑時佩戴護具能有效地保護各個關(guān)節(jié)，減輕與地面的撞擊帶來的傷害。如果不佩戴護具，摔跤會有不同程度的受傷。護膝、護肘戴法相同，都有個弧度，較短的一頭在上，較長的一頭在下，以護肘為例。手肘翻過來，將魔術(shù)貼粘緊防止滑落；對于手肘較瘦小的佩戴者可采用把整條魔術(shù)貼拉過連接環(huán)在把魔術(shù)貼粘合，起到固定效果。護手：硬膠面戴在手心，手背用魔術(shù)貼粘貼固定。

護膝非常重要，因為新手在練習(xí)的過程中難免會跌倒，跌倒的時候就會傷到膝蓋，護膝一定要系緊，不要太松難免脫落。我們一般都在快速跑的時候或者轉(zhuǎn)彎的時候，使用護肘，這樣子可以避免我們在快速運動的過程中跌倒，保護我們的胳膊肘。將護掌戴在手上，凸出的放在手心處不要穿反。先戴護膝、護肘，最后戴護掌，因為如果先戴了護掌，再戴其他的話，就顯得很不方便了。

二、輪滑護具有哪些

輪滑運動全套護具應(yīng)包含：頭盔、護肘、護膝與護掌。優(yōu)質(zhì)的護具強調(diào)包覆性、透氣性、吸震效果及堅固等要求。

在了解小孩佩帶輪滑護具之前了解，各種護具各有其功能：

1、護膝：不論是初學(xué)者或是很有經(jīng)驗的輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地機率最高且沖擊最大的部位，如果不穿戴護具，就很容易受傷。

2、護肘：這個部位很容易不小心而擦傷，尤其在練習(xí)一些高級動作-例如后溜時，因不熟練而受傷。

3、護掌：初學(xué)者常會因滑倒時不當(dāng)?shù)闹蝿幼鞫斐墒滞笈蚴终撇羵?輪滑高手偶而也可能擦傷，戴上護掌就可避免這些不必要的傷害。

4、頭盔：一般人可能覺得不需要戴頭盔，需知頭部是一最重要卻脆弱的部位，應(yīng)該作最好的防護，排除任何受傷的可能。

三、輪滑護具怎么選

好的護具一定符合堅固性好、包覆性好、透氣性好、減震效果好等要求。為孩子購買輪滑護具時，家長們不一定非要追求高價位。護具的主要作用是防護，最關(guān)鍵的就是質(zhì)量是否合格，只要選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品，有標(biāo)示符合相關(guān)的安全標(biāo)準(zhǔn)，家長們可以按照合適的價位放心選擇。

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四、輪滑護具怎么清洗

輪滑護具主要是洗掉汗?jié)n，可以用刷子來刷洗，用刷子沾肥皂粉來刷洗，也可以將它放在水里面來刷洗，然后再曬干即可。