筋膜槍成了健身新神器，便宜的大幾百，貴的小幾千，各種價(jià)位和造型應(yīng)有盡有。那么筋膜槍有用嗎？筋膜槍是智商稅嗎？筋膜槍不是“智商稅”，但首先需要用戶有智商，因?yàn)椋钅岆m然好用，但術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，有其專(zhuān)門(mén)的適用范圍。筋膜槍不能包治百病，不能減肥燃脂，請(qǐng)別抱著以上兩個(gè)目的購(gòu)買(mǎi)筋膜槍。下面教大家如何選一款適合女生的筋膜槍。

按摩棒和筋膜槍都可以用來(lái)按摩身體，不過(guò)它們?cè)诎茨πЧ⒃砗桶踩缘确矫娑即嬖谝欢ǖ膮^(qū)別，相比較而言，按摩棒的按摩力度和頻率不如筋膜槍?zhuān)馨茨Φ牟课桓?，時(shí)間更長(zhǎng)，安全性更高，筋膜槍往往更適合運(yùn)動(dòng)量大的人群使用，哪個(gè)效果好，還是要看個(gè)人需要。下面一起來(lái)了解一下按摩棒和筋膜槍有什么區(qū)別以及按摩棒和筋膜槍哪個(gè)效果好吧。

隨著各種賽事跟健身運(yùn)動(dòng)員的宣傳，筋膜槍越來(lái)越被大家所熟知，更甚被購(gòu)物網(wǎng)貼上“治療頸椎病”“腰酸背痛，哪兒難受打哪兒”的標(biāo)簽，那么，筋膜槍真可以治療頸椎病、肩周炎嗎？筋膜槍雖具有舒筋、活血、通絡(luò)、學(xué)位按摩的功效，對(duì)于緩解肌肉酸痛起著重要的積極作用，但是對(duì)頸椎病、肩周炎是沒(méi)什么幫助的，所以要理性對(duì)待筋膜槍。

筋膜槍?zhuān)卜Q(chēng)深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織康復(fù)工具。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，非常適合跑步、健身、上班族等人群。下面具體了解下筋膜槍的作用和功能。

“筋膜槍?zhuān)∪夥潘缮衿鳌薄敖鈮荷衿鹘钅專(zhuān)?0分鐘消除疲勞酸痛”……近來(lái)，筋膜槍成了網(wǎng)紅按摩產(chǎn)品，類(lèi)似產(chǎn)品宣傳在網(wǎng)上隨處可見(jiàn)。相比泡沫軸以及按摩球來(lái)講，筋膜槍因?yàn)槭褂梅奖悖蔀樵S多人選擇的按摩工具，但使用筋膜槍真能起到減脂塑形等作用嗎？下面一起來(lái)了解下。