腎虛的原因

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關于腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。

腎虛的先天因素

首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔》篇說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強。”由于父母體弱多病，精血虧虛時懷孕；或酒后房事懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕；或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損；或妊娠期中失于調養(yǎng)，胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因；其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄，女子出現(xiàn)閉經(jīng)不孕、小產、習慣性流產等等。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。

生活無節(jié)：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。

縱情色欲：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。

現(xiàn)代污染：環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等；

濫用藥物：現(xiàn)代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用，現(xiàn)代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。

腎精自衰：人過中年以后，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規(guī)律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調攝是否得當，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。

邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類，即現(xiàn)代醫(yī)學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。

他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關系，而且病理上常相互影響。當某一臟或某一腑發(fā)生病變時，除了表現(xiàn)本臟的證候外，而且在一定的條件下，還可影響其他臟而出現(xiàn)病證。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時五臟之病病久必窮及腎臟?！峨y經(jīng)》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說，心氣久虛不能下通于腎，腎失心氣之助，可致腎志失藏，腎精失固，腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療，我們往往不治肺，不平喘，而去補腎固精，就是這個道理。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多人都知道腎臟是我們人體的先天之本，藏有先天之精，因此如果父母雙方精血不足的話子女同樣會會出現(xiàn)這種情況，從而導致腎虛。也就是說，腎虛也是有遺傳性的，因此在生育前一定要注意，調整好自己的身體狀況再進行懷孕，這樣才能保證下一代的健康生長。

2、情志失調

還有一種就是情志失調所導致的腎虛，我們人體每天的情志活動必須以內臟精氣化為物質基礎，而如果悲傷過度的話就會導致女性出現(xiàn)腎虛的情況。

3、房勞過度

還有一種導致女人腎虛的原因就是房事不節(jié)，如果在性生活方面不知道節(jié)制的話，同樣會耗傷腎精。一旦腎精流失過多，元陽就會因為過度虧損從而導致出現(xiàn)腎虛的情況。

4、年老體衰

我們人體在年輕的時候腎精逐年充盛，而到了壯年的時候則達到頂峰，而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老，從而導致腎虛的情況出現(xiàn)。

5、貧血

導致女性出現(xiàn)腎虛的原因之一，就是因為營養(yǎng)不良從而導致的貧血，很多女性為了追求苗條的身形從而過度的節(jié)食減肥，這是非常錯誤的減肥方法，如果不注意的話很有可能會導致出現(xiàn)貧血的情況，從而誘發(fā)腎虛。

6、生理特性

女性尿道通常情況下都比較寬、直，而且一直通向膀胱，這樣的生理特性就非常容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等病癥。這些慢性疾病如果不能得到及時的治療以及控制的話，就會導致腎炎，也就是說女性天生就是腎臟類疾病的高發(fā)者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xiàn)代男性所需要承擔的各方面壓力超出了我們的想象，不管是職場上的競爭還是生活中情感中的各種煩惱，這些都給男性帶來了極大的壓力。尤其是在現(xiàn)如今物價房價大幅度上漲的時候，這個時候男性所需要承擔背負的壓力更加的不堪負荷。再加上現(xiàn)代文明帶來的困惑，讓很多男性承受著巨大的身心壓力，因此這部分男性經(jīng)常會出現(xiàn)有身心俱疲、精力衰退、性欲減退等各種腎虛的癥狀。

還有部分男性由于長期的壓力以及心理負擔得不到有效的釋放，從而經(jīng)常會出現(xiàn)有乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛癥狀。因此專家提醒，男性朋友必須要培養(yǎng)多種愛好，以此來更好的釋放壓力。

2、生活不良

大部分男性都知道自己承受著多大的壓力，因此也試著去尋找釋放壓力的途徑，但是卻經(jīng)常會走進一些錯誤的方式中。釋放壓力的方法如果不正確的話，不但起不到釋放壓力的目的，反而還有可能會再一次傷害人體健康從而導致腎虛癥狀更加嚴重。很多時候男性最常用的減壓方法以吸煙、飲酒為主，還有些男性還養(yǎng)成了熬夜的習慣，這些不良的生活方式都會導致腎虛癥狀加重。

除了這些不良的生活習慣之外，還有很多男性經(jīng)常存在有生活作息不規(guī)律的情況，白天忙于工作而晚上忙于玩樂，這樣會導致人體過度疲勞從而損傷腎臟致使腎虛。

3、縱情色欲

還有些男性還會借助性愛來起到釋放壓力的作用，有關專家指出，適當?shù)男詯鄣拇_能夠幫助我們有效的釋放以及減輕壓力，同時還十分有利于人體健康。因為性愛本來就是人類的正常生理需求，我們不應該刻意的抑制，這樣反而不利于人體健康。但是也不能縱情色欲，這樣不僅不利于人體健康，同時還有可能會導致腎虛等癥狀的出現(xiàn)。比如像過度手淫、性生活過頻等。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次最為適合，過少過多都不健康。

4、現(xiàn)代污染

現(xiàn)代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現(xiàn)。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛的情況更加嚴重。

腎虛的原因除了以上這些之外，還有一些是疾病因素所導致，比如像一些患有慢性腎炎、糖尿病、生殖器病變等，這些都會導致出現(xiàn)有各種腎虛的癥狀。

腎虛的危害

醫(yī)學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：“腎虛”會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫(yī)認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。

而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的并發(fā)癥。首先，它會讓更年期提早現(xiàn)身，或許還會毀壞你的“媽媽之夢”。其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。而且相當?shù)呐吕?。除此之外，你還會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。