胎教注意事項(xiàng)有哪些

雖然胎教對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但并不是隨時(shí)隨地都可以隨意進(jìn)行。胎兒在母體內(nèi)絕大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的。所以，為了盡量不影響胎兒的睡眠，胎教的進(jìn)行要依據(jù)寶寶身心發(fā)展的規(guī)律來(lái)合理安排時(shí)間。以下有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)需要孕媽媽們注意：

1、胎教需適時(shí)適量

為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時(shí)適量。孕媽媽要經(jīng)常觀察腹中胎兒的動(dòng)向，了解其活動(dòng)的規(guī)律。選擇在胎兒覺(jué)醒的時(shí)間進(jìn)行胎教，并且每次的胎教時(shí)間最好控制在20分鐘以內(nèi)。另外每天固定時(shí)間進(jìn)行胎教，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

2、投入感情

胎教需投入感情，為了讓母親的感覺(jué)與思考和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境保持注意力集中。在胎教過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關(guān)系。

3、提供胎兒良好的環(huán)境

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，良好的環(huán)境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。良好的環(huán)境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、施教中注意寶寶反應(yīng)

如果在胎教進(jìn)行過(guò)程中，寶寶突然胎動(dòng)頻繁，就說(shuō)明他不喜歡。這時(shí)候應(yīng)該暫停施教，盲目繼續(xù)可能會(huì)造成寶寶的不舒服。

5、不同時(shí)期聽(tīng)不同音樂(lè)

進(jìn)行孕期音樂(lè)胎教時(shí)，應(yīng)選擇旋律溫和自然、有規(guī)律性的音樂(lè)，如大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲，如《小夜曲》、廣東民樂(lè)《彩云追月》、《藍(lán)色多瑙河》等旋律悠揚(yáng)的圓舞曲等都可成為與寶寶溝通的音樂(lè)使者，效果不分伯仲。

不過(guò)準(zhǔn)媽媽處于孕期的不同階段，音樂(lè)的選擇也有差別。例如早期應(yīng)聽(tīng)一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，使孕婦感到舒心。中期的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快，聽(tīng)覺(jué)能力有了明顯的提高，胎教音樂(lè)的內(nèi)容應(yīng)更豐富，如大提琴獨(dú)奏曲或低音歌聲或樂(lè)曲之類。父親的低音唱歌或者哼一些曲調(diào)，胎兒會(huì)更容易接受。

懷孕七個(gè)月以上的孕婦由于面臨分娩，難免有些憂慮緊張的感覺(jué)，這時(shí)期播放的音樂(lè)，音色上要柔和、歡快一些，例如《千與千尋》配樂(lè)《永遠(yuǎn)同在》，傳遞出“希望永在”的意象，可增強(qiáng)孕婦戰(zhàn)勝困難的信心，并把這種愉快的感覺(jué)傳給胎兒。

需要注意的是世界名曲不等于胎教音樂(lè)，例如貝多芬的《命運(yùn)交響曲》，旋律中充滿了強(qiáng)烈的情感掙扎，普通人聽(tīng)來(lái)都會(huì)覺(jué)得心驚肉跳，更別論孕婦了。欣賞音樂(lè)時(shí)，準(zhǔn)媽媽要肌肉放松，精神愉快，并根據(jù)曲目進(jìn)行聯(lián)想。準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸唱歌，也是一種對(duì)胎兒聽(tīng)覺(jué)刺激的好方法。

6、需要爸爸配合

胎教不僅僅是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，也需要準(zhǔn)爸爸的密切配合。比如在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，準(zhǔn)爸爸可以溫柔地?fù)崦怪刑?，和他說(shuō)說(shuō)悄悄話。這樣不僅可以幫助孕媽咪放松心情，還能進(jìn)行良好的親子互動(dòng)。

7、音樂(lè)胎教注意

音樂(lè)胎教的時(shí)間要相對(duì)固定，不要經(jīng)常變化，反復(fù)聽(tīng)?zhēng)资浊涌梢允固阂子谟洃洝Ｒ袅糠矫?，若在室?nèi)母嬰同聽(tīng)，樂(lè)曲的音量以75～80分貝為宜，時(shí)間每次為20～30分鐘，每天可在固定時(shí)間聽(tīng)2次。音樂(lè)的音量不宜過(guò)大，也不宜將錄音機(jī)、收音機(jī)直接放在孕婦的肚皮上，以免損壞胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。

8、閱讀胎教注意

在選擇胎教書(shū)籍時(shí)，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會(huì)喜歡哪些書(shū)籍，盡量廣泛閱讀各類書(shū)籍。如果沒(méi)有太多時(shí)間，只能匆匆地念故事給胎兒聽(tīng)，至少也要選擇一頁(yè)圖畫(huà)仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書(shū)畫(huà)上的內(nèi)容“視覺(jué)化”地傳達(dá)給胎兒。

9、注意語(yǔ)言教育

語(yǔ)言教育時(shí)，孕婦可用中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩(shī)歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來(lái)以后，會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對(duì)語(yǔ)言有一種反感和敵視態(tài)度。

10、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育

運(yùn)動(dòng)是有效的胎教方式之一，但孕媽媽身體特殊切記運(yùn)動(dòng)一定要輕緩，不能過(guò)于激烈。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩，每天2～4次為宜，有時(shí)胎寶寶不配合，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。