什么季節(jié)的鎖陽(yáng)最好

鎖陽(yáng)春秋兩季均可采挖，以春季為宜，3-5月間，當(dāng)鎖陽(yáng)剛剛出土或即將頂出沙土?xí)r采收，質(zhì)量最好；秋季采收水分多，不易干燥，干后質(zhì)較硬。

剛挖出來(lái)的鎖陽(yáng)，需要及時(shí)將其花序去除，以免消耗過(guò)多養(yǎng)分，然后將它折斷，放在太陽(yáng)下曬干，每天翻動(dòng)1次，20天左右可以曬干，或半埋于沙中，連曬帶沙燙，使之干燥，也有少數(shù)地區(qū)，趁鮮時(shí)切片曬干。

想要鎖陽(yáng)保存時(shí)間更長(zhǎng)的話(huà)，需要將其放在干燥的密閉容器中，并在低溫、通風(fēng)環(huán)境下保存，把采挖回來(lái)的鎖陽(yáng)用來(lái)泡酒，藥效也十分不錯(cuò)，而且保質(zhì)期有兩年以上。

鎖陽(yáng)什么時(shí)候吃效果最好

鎖陽(yáng)在飯前服用效果好，一般每日早晚兩次，飯前1小時(shí)左右服用為好，鎖陽(yáng)的吃法很多，其中要算生吃最好了，要泡酒的話(huà)就要和一些藥材混泡，養(yǎng)生效果更好，不過(guò)這樣吃鎖陽(yáng)的話(huà)必須要嚴(yán)格要求量。

鎖陽(yáng)還可以食補(bǔ)，吃鎖陽(yáng)的時(shí)候還可以將鎖陽(yáng)用來(lái)煲雞湯吃，燉豬肉湯的時(shí)候里面加入鎖陽(yáng)，這樣也是可以將鎖陽(yáng)的功效完全的發(fā)揮出來(lái)，鎖陽(yáng)還可以搭配羊肉燉湯，羊肉屬于熱性食物，一起用調(diào)理畏寒怕冷，手腳冰涼等癥很不錯(cuò)，其中鎖陽(yáng)比較烈，補(bǔ)的多了會(huì)導(dǎo)致上火，建議燉羊肉湯還可以加些肉蓯蓉，滋補(bǔ)更和緩一些。