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葵花籽是菊科向日葵屬一年生草本植物向日葵的種子，原產(chǎn)北美洲南部和西部以及秘魯和墨西哥北部廣大地區(qū)，現(xiàn)在在中國主要分布在東北、華北和西北地區(qū)?？ㄗ训臓I養(yǎng)價(jià)值非常豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E、B等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、維護(hù)心臟健康和皮膚健康、抗炎等作用?？ㄗ言趺闯床藕贸越】?？下面來了解下。

南瓜子是不少人休閑娛樂時(shí)候的必備零食，不管是過年接客還是同事閑聊，都能看到南瓜子的身影。不過你知道南瓜子有哪些功效作用嗎？南瓜子可以解毒抗衰老，南瓜子中含有豐富的維生素和果膠，可以很好的吸附毒性。除此之外，南瓜子還能幫助消化、防治糖尿病。下面就和小編一起看看南瓜子的相關(guān)介紹吧！

西瓜子的殼跟南瓜籽和葵花籽的殼都不太一樣，基本上我們是沒有辦法用手來剝西瓜子的，所以可以把西瓜子放到嘴里，然后用牙齒來磕西瓜子，把西瓜子豎立起來磕會(huì)比較方便一些，通常我們會(huì)聽到很清脆的嘎的聲音，這個(gè)時(shí)候西瓜子一定已經(jīng)開殼了。那么具體的西瓜子怎么磕以及磕西瓜子的時(shí)候需要注意些什么問題呢？一起到文中來看看吧！

瓜子，又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類較多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等?？ㄗ邮窍蛉湛墓麑?shí)，不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料，同時(shí)也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。那瓜子的熱量高嗎？瓜子的功效與作用有哪些？瓜子如何食用？今天就由買購網(wǎng)小編為大家詳細(xì)講解瓜子的有關(guān)知識(shí)。

瓜子是我們極為常見的零食之一，瓜子的營養(yǎng)價(jià)值也是有很多的。同時(shí)，不同的瓜子營養(yǎng)價(jià)值也是有所區(qū)別的。例如西瓜子的營養(yǎng)價(jià)值和南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值就是不同的，那吃瓜子會(huì)長胖嗎？瓜子的熱量是多少呢？下面來一起詳細(xì)了解吧。

在我們的日常生活中，瓜子是很常見的食物，閑著沒事了，都喜歡吃著瓜子用來消磨時(shí)間。瓜子種類有很多，我們經(jīng)常見到的只是其中的一小部分，而今天想要為大家介紹的是紅瓜子，紅瓜子是打瓜所產(chǎn)的籽，是寧夏特產(chǎn)，由于本身是紅色，因此經(jīng)常被當(dāng)做禮品饋贈(zèng)，取其紅紅火火，人丁興旺的寓意。那么紅瓜子如何種植與管理呢？一起到文中來看看吧！

中國人喜歡嗑瓜子，這可是世界出名的。那么打什么時(shí)候起中國人開始流行嗑瓜子呢？其實(shí)早在明朝的時(shí)候，中國人就十分流行吃瓜子了，不過那個(gè)時(shí)候流行的還是西瓜子，到了民國的時(shí)候，人們才開始流行嗑葵花子。有人說嗑瓜子的背后體現(xiàn)了中國人的閑，也有人說這背后體現(xiàn)的是文化的情調(diào)。下面就和小編一起看看瓜子的那些事兒吧！

瓜子是中國人最喜歡的休閑零食之一，市場(chǎng)需求量較大，而且我國地域?qū)拸V適宜種植瓜子的地方也有很多。那么我國什么地方產(chǎn)瓜子最多？哪個(gè)地方的瓜子好吃？接下來MAIgoo網(wǎng)美食特產(chǎn)編輯為大家詳細(xì)介紹中國十大瓜子產(chǎn)地，包括巴彥淖爾葵花籽、肇州大瓜子、甘肅黑瓜子、含山紅瓜子、信豐紅瓜子、北屯瓜子、寶清大白板南瓜籽、五原葵花籽、慶陽白瓜子、樺南白瓜籽等，下面一起來詳細(xì)看看中國十大好吃的瓜子原產(chǎn)地盤點(diǎn)吧！

黑瓜子營養(yǎng)價(jià)值豐富，其含有大量的維生素B、維生素D、蛋白質(zhì)、硒元素、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用不僅能夠補(bǔ)充日常所需要的營養(yǎng)，還能對(duì)肺部有較好清潔作用，可緩解咳嗽痰多、咯血等癥狀。那么黑瓜子是西瓜子嗎以及白瓜子和黑瓜子的區(qū)別有哪些呢？感興趣的小伙伴們趕緊點(diǎn)進(jìn)來看看吧！

白瓜子片大、仁足、色白，還和南瓜子有些許相像，很多人都認(rèn)為白瓜子就是南瓜子，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。白瓜子是來源于蒙古特產(chǎn)雪片瓜，南瓜子則是南瓜的子。除此之外，白瓜子大部分都是外銷的，國內(nèi)消費(fèi)并不大。同南瓜子類似，白瓜子也具有殺滅血吸蟲的作用，除此之外還能降血壓，預(yù)防前列腺癌。接下來就來看看白瓜子的詳細(xì)介紹吧。

吊瓜子是很多家庭經(jīng)常吃的美味休閑食品，和西瓜子、葵瓜子一樣受歡迎，特別是過年過節(jié)的時(shí)候，幾個(gè)親朋好友一起嘮嗑，吊瓜子不僅美味爽口而且還能可以打發(fā)時(shí)間。吊瓜子怎么炒好吃呢？吊瓜子做法并不難，一般放在鍋里面翻炒就行了。一起來看看吊瓜子的做法吧。

南瓜子是南瓜的種子，葵花籽是向日葵的種子，南瓜子和葵花籽都是日常生活中人們常吃的零食，它們都有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，如果具體要比的話，南瓜子和葵花籽哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高？南瓜子的硒元素比起葵花籽高很多，而鈉元素相比之下葵花籽是高于南瓜子的。下面就來了解下南瓜子和葵花籽的區(qū)別。

瓜子俗名叫邊果，是由某種植物的成熟種子制作而成。瓜子的種類有很多，包括有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。不同類型的瓜子，營養(yǎng)成分略有不同。吃瓜子應(yīng)選擇合適的時(shí)間吃，注意吃瓜子的數(shù)量，注意扒瓜子的技巧。接下來就和小編一起來了解一下吧。

瓜子是很多人都喜歡的零食，五香瓜子更是憑借其口感征服了眾多人的味蕾。那么，你知道五香瓜子的制作工藝是什么嗎？一般來說，五香瓜子的標(biāo)準(zhǔn)制作包括十大步驟，濕瓜子處理、干瓜子處理、香料制備、瓜子預(yù)煮、瓜子入味、瓜子烘烤、攤晾、成品與包裝、標(biāo)志、存放。接下來就和小編一起看看詳細(xì)介紹吧！

瓜子是很多朋友都愛吃的饞嘴小零食，經(jīng)過烘烤炒制的瓜子香味更加濃郁，也含有豐富的營養(yǎng)成分，比如鈣、鐵、磷等微量元素，可以促進(jìn)人體骨骼的生長和牙齒的發(fā)育。那么能給寶寶吃瓜子呢？寶寶吃瓜子好嗎？下面一起來了解下。

瓜子是很多人一吃就停不下來的休閑饞嘴零食，為了滿足不同人的味蕾，還推出了各種口味的瓜子，有甜的有咸的，因?yàn)樘砑觿┖望}分過多，瓜子吃多了就會(huì)容易口干。家里有寵物狗狗的，看著主人吃什么都會(huì)想要過來蹭一口，那么狗狗能吃瓜子嗎？下面一起來詳細(xì)了解下。

西瓜子是生活中常見的一種休閑零食，也是常見的堅(jiān)果。很多人閑暇時(shí)總喜歡嗑幾顆，吃起來香味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，適量吃對(duì)身體健康有益。很多人在超市購買西瓜子的時(shí)候都會(huì)想著一次性大量購買，這樣下次想吃的時(shí)候就不用再出來買了，但是要注意，西瓜子也是有保質(zhì)期的，一般在8－12個(gè)月，那么西瓜子怎樣保存不受潮呢？一起到文中來看看吧！

南瓜子中含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以補(bǔ)充鋅元素，還能預(yù)防前列腺疾病，讓男性健康。南瓜子雖然對(duì)人體有很多的好處，但也不是人人都能吃，南瓜子脂肪含量高，因此肥胖人群、高血脂、高血糖、高血壓患者不適宜食用，本身肝臟不健康的患者要謹(jǐn)慎食用。在食物搭配上，南瓜子也有禁忌，那么南瓜子不能和什么一起吃？下面一起了解下。

西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用。一般來說，我們?nèi)粘３缘奈鞴侠锏淖岩部梢宰龀晌鞴献?，但是個(gè)頭太小，因此市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；除此之外西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。接下來一起看看西瓜子的功效有哪些吧！

堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類零食的營養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購攻略，吃貨們還不速速GET！