南瓜子食療作用很多，那么南瓜子能壯陽嗎？痛風(fēng)能吃南瓜子嗎？南瓜子中所含有的鋅元素不僅對男性前列腺好，還有增強(qiáng)生殖器活力，增加精子產(chǎn)量的作用。痛風(fēng)的原因是由于嘌呤代謝障礙導(dǎo)致尿酸過多，而南瓜子里面含有腺嘌呤，所以可以適量的吃一些，但不要多吃。下面就來了解下南瓜子的知識。

瓜子是一種常見的休閑零食，它的種類較多，有紅瓜子、黑瓜子、西瓜子、葵瓜子、南瓜子等，它們不僅來源不同，外觀和口感也各有特色，每種瓜子都有其獨(dú)特的風(fēng)味和營養(yǎng)價值，可根據(jù)個人喜好和健康需求選擇食用，但小編提醒，不管是哪種瓜子，熱量都是比較高的，因此需要適量食用。

我們在吃南瓜的時候，很多人會把里面的南瓜子收集起來進(jìn)行炒制，炒出來的南瓜子非常香，可以當(dāng)作平時的零食吃。那么南瓜子怎么炒好吃又香呢？我們在炒南瓜子時應(yīng)該挑選老南瓜的種子，這樣才飽滿更適合炒制。取出的瓜子洗也可，不洗也可，但入鍋之前需要把瓜子表皮的那層薄膜處理干凈。下面就來了解下炒制南瓜子的方法。

白瓜子片大、仁足、色白，還和南瓜子有些許相像，很多人都認(rèn)為白瓜子就是南瓜子，其實(shí)這是錯誤的。白瓜子是來源于蒙古特產(chǎn)雪片瓜，南瓜子則是南瓜的子。除此之外，白瓜子大部分都是外銷的，國內(nèi)消費(fèi)并不大。同南瓜子類似，白瓜子也具有殺滅血吸蟲的作用，除此之外還能降血壓，預(yù)防前列腺癌。接下來就來看看白瓜子的詳細(xì)介紹吧。

南瓜子是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食物，特別是每到逢年過節(jié)的時候，我們都會在桌子上到處看到南瓜子的存在。南瓜子富含著豐富的維生素，不僅對我們的身體健康有益，還能夠起到驅(qū)蟲的作用。南瓜子的好處這么多，那么怎樣挑選好吃的南瓜子？如何保存南瓜子呢？下面一起了解下吧。