主食是提供人體基礎(chǔ)能量的核心食物，中華飲食素有“南米北面”的格局。本文系統(tǒng)梳理了以谷物、薯類、豆類為主的主食家族，詳細(xì)介紹了大米、面粉、雜糧等常見主食的品種、產(chǎn)地與制品。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，沖泡型方便面以其便捷性和多樣化的口味選擇，成為了許多人餐桌上的?？?。它不僅滿足了人們對于快速解決餐食的需求，更以其豐富的形態(tài)和口味，為日常飲食增添了一抹別樣的風(fēng)味。沖泡型方便面?包括哪些？沖泡型方便面主要包括袋裝、杯裝和碗裝三種類型，每種類型都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和優(yōu)勢。接下來，我們將深入探討這三種沖泡型方便面的具體特性，并分享一些讓泡面更加美味的小技巧。

搟皮，是自制餛飩的第一步。盡管現(xiàn)今大多數(shù)人更習(xí)慣去超市或菜市場買現(xiàn)成的鮮餛飩皮，但若有時(shí)間，自己在家做也并不是特別困難的事，而且，自制的餛飩皮更衛(wèi)生又好吃，那么餛飩皮怎么做呢？下面小編就為大家介紹幾種餛飩皮的自制方法，感興趣的的你可以學(xué)著做起來哦。

在快節(jié)奏的當(dāng)下，方便速食早餐成了不少人開啟新一天的“救急之選”。它憑借便捷快速、口味多樣、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且易于儲(chǔ)存等優(yōu)點(diǎn)，深受忙碌現(xiàn)代人的青睞。經(jīng)過挑選營養(yǎng)的速食早餐，再搭配健康的新鮮食品，速食早餐也能吃得健康和營養(yǎng)均衡。那么速食早餐食品有哪些？速食早餐怎么搭配？下面為大家整理了方便速食早餐種類及食譜，一起來了解一下吧。

中國傳統(tǒng)滋補(bǔ)品結(jié)合現(xiàn)代食品加工技術(shù)，生產(chǎn)出很多即食類營養(yǎng)品，食用方便快捷，滋補(bǔ)養(yǎng)生。那么有哪些比較受歡迎的即食滋補(bǔ)品？下面小編整理了10種最火的即食養(yǎng)生食品，包括即食燕窩、即食海參、即食花膠、紅參膏、即食桃膠、阿膠糕、即食雪蛤、即食黃精、蜂王漿、五紅粥等，一起來看看這些方便好吃又養(yǎng)生的即食品吧。