花粉的功效與作用及食用方法 食用花粉注意事項(xiàng)
花粉產(chǎn)自各種植物的花朵,所以花粉的種類有很多,功效也都各不相同,但是一般的花粉都具有一些原植物的作用,是一種很好的保健品?;ǚ鄣墓πc作用包括增強(qiáng)人體綜合免疫功能、美容、促進(jìn)睡眠、減肥、調(diào)節(jié)腸胃功能等。食用花粉可以直接服食,也可以與蜂蜜混合服食,每日早飯前15~30分鐘空腹食用即可。服食花粉要注意劑量問(wèn)題,建議先試用一段時(shí)間再食用。下面來(lái)了解一下花粉的相關(guān)知識(shí)吧!