椰子油有豐富的營養(yǎng)，無論作為膳食，還是作為護(hù)膚品，其功效同樣出類拔萃。椰子油很溫和，我們可以用來涂臉。椰子油具有強(qiáng)大的補(bǔ)水效果，不僅能夠用于面部肌膚，還能用于修復(fù)干裂的嘴唇。用椰子油護(hù)理肌膚時，首先要清洗肌膚，然后涂抹適量在臉部或者身體上，并輔以按摩，直至皮膚完全吸收，就可以了。接下來就和小編一起來看看吧。

椰子油可以用來涂抹臉部或美白牙齒，然而，有不少人說椰子油擦臉會毀容，其實(shí)這是一種錯誤的說法。椰子油中的油脂是飽和脂肪，脂質(zhì)穩(wěn)定，不易氧化產(chǎn)生自由基攻擊，因此不會導(dǎo)致毀容。但椰子油中有月桂酸，容易刺激皮膚，因此不建議敏感肌膚人群使用。用椰子油漱口牙齒，牙齒不僅不會變黑，還會漸漸恢復(fù)亮白。接下來就和小編一起來看看吧。

椰子油別名椰油，椰油里面富含飽和脂肪，過量的飽和脂肪攝入會導(dǎo)致血液膽固醇升高，血脂血糖異常，還可能導(dǎo)致冠心病，脂肪肝，因此一定要謹(jǐn)慎食用。椰子油不能與橄欖油、堅(jiān)果類食物、深海魚類、性寒食物等等食物一起食用，否則不僅會影響吸收，還會對身體造成影響。接下來就和小編一起來看看吧。

椰子油是一種非常健康的食用油，具有美容護(hù)膚、護(hù)發(fā)、排毒養(yǎng)顏、保護(hù)牙齒等等功效，非常受消費(fèi)者青睞。椰子油其實(shí)是一種飽和脂肪，早期研究認(rèn)為它會導(dǎo)致膽固醇水平增加，并有引起心臟疾病的負(fù)面影響，但通過科學(xué)家進(jìn)一步研究證明，椰油對膽固醇水平?jīng)]有實(shí)際影響，消費(fèi)可以放心食用，接下來就和小編一起來看看椰子油的百科吧。

椰子油是椰子榨取而成的，含有50%的月桂酸，與母乳十分相似，如果寶寶已經(jīng)到了能夠添加輔食的年齡，是可以給寶寶食用的。月桂酸對于孕婦來說，也非常重要。孕婦喝椰子油，更能有效增加母乳的月桂酸含量，使寶寶不受細(xì)菌、病毒及原蟲性疾病的困擾，也能降低孕媽媽在生產(chǎn)時被細(xì)菌感染的幾率。接下來就和小編一起來看看吧。