一個好的睡眠可以讓人身心愉悅，但是現(xiàn)在很多人因為生活和工作的壓力容易失眠，就針對這一問題生產(chǎn)了香薰的產(chǎn)品，薰香療法可以輔助改善失眠、入眠困難、睡眠淺等情況，但使用也需要注意一些事項。那么助睡眠用什么香味的香薰？小編帶大家一起來了解一下。

香薰石是可以將香薰精油的香味擴散的石頭，很多朋友家里都有香薰石。香薰石的用法很簡單，首次使用時先浸泡2-3小時，然后滴上1-10滴香薰精油（視香薰石大小決定），然后靜置半分鐘，等精油充分滲透，放在你喜歡的地方即可。香薰石使用前并不需要都浸泡，一般只有首次使用、使用多次后及更換精油味道時浸泡。下面一起來了解一下香薰石怎么用吧。

擴香石是一種具有擴香作用的天然礦石，將精油或香水、香氛油滴在上面，它會散發(fā)出香味，操作起來很方便。擴香石之所以能擴香，與它的材質(zhì)有關(guān)，擴香石是具有納米級多孔性結(jié)構(gòu)的天然礦石，可以儲存精油，并通過擴香石的細(xì)微小孔和精油的揮發(fā)性，使香味釋放出來。擴香石價格便宜、體積小，但擴香范圍相對有限。下面一起來了解一下擴香石為什么能擴香吧。

無火香薰是通過揮發(fā)性比較好的植物或物體，如藤條、通草花、棉繩等，將精油吸到藤條或花頭，進而使香氣揮發(fā)到空氣中，從而保持室內(nèi)空氣的清新，其主要成分是天然植物精油?，F(xiàn)在很多年輕人喜歡用無火香薰，使用簡單又不用擔(dān)心安全問題。在挑選無火香薰時，可以通過聞氣味、觀察液體質(zhì)地、了解藤條的原材、插入藤條再聞香味幾方面進行選購。下面就和小編一起了解一下無火香薰成分有哪些以及無火香薰怎么選吧。

很多人都喜歡在家里擺放香薰，整間屋子都可以彌漫著喜歡的香薰味道，可以舒緩心情，還能讓生活更有情調(diào)。有一些香薰中添加了薰衣草等成分，隨著鼻腔進入體內(nèi)，還具有安神助眠的功效。那么對于孕婦來說，可以用香薰精油嗎？下面一起來了解下。