培根的熱量高嗎 吃培根容易長(zhǎng)胖嗎
培根很多人都愛(ài)吃,不過(guò)培根的熱量是比較高的,每100g培根含有181大卡的熱量,脂肪含量也比較高,因此如果經(jīng)常吃培根,或者一次吃的比較多的話,就會(huì)造成體內(nèi)攝入的熱量超標(biāo),從而轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致長(zhǎng)胖,減肥人群是不宜吃培根的。另外,,因?yàn)榕喔鶎儆诟咧?、高熱量的食物,還是致癌物,要注意控制培根的食用量,一天食用50-75克左右就好了。下面來(lái)了解一下培根的熱量吧。