大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長(zhǎng)中形成的一類次級(jí)代謝產(chǎn)物，是一種生物活性物質(zhì)。有祛斑、減少皮膚皺紋、增加皮膚彈性、細(xì)嫩皮膚、增加皮膚光澤的作用。但要注意的是，大豆異黃酮可不能亂吃，它并非適合所有人，在服用大豆異黃酮的過(guò)程中，不能隨便吃一些其他的東西，避免對(duì)身體健康造成影響。下面，一起來(lái)了解下吧！

作為一種女性保健品，大豆異黃酮軟膠囊比較適合35歲以上的女性朋友服用，隨著年齡的增長(zhǎng)可以適當(dāng)調(diào)節(jié)服用量。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，一般不建議服用大豆異黃酮，主要是因?yàn)槟贻p人體內(nèi)雌激素水平正常，吃了也沒(méi)什么用，只是浪費(fèi)，如果存在月經(jīng)不調(diào)等癥狀倒是可以適量吃一些，不過(guò)也不建議多吃。下面一起來(lái)了解一下大豆異黃酮適合多大年齡吃吧。

植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物，可以發(fā)揮弱的雌激素樣效應(yīng)，對(duì)于激素相關(guān)疾病有廣泛作用，主要有異黃酮、木酚素、二苯乙烯類、香豆雌酚、真菌類五大類。富含植物雌激素的食物有很多，包括大豆和豆類制品、谷物、水果、蔬菜、堅(jiān)果和種子、草藥、飲料和油等。下面一起了解一下植物雌激素吧。

月見(jiàn)草油和大豆異黃酮是女性朋友常吃的兩種保健品，對(duì)于女性有著諸多好處，那么月見(jiàn)草油和大豆異黃酮有什么區(qū)別？月見(jiàn)草油主要是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的疾病，從而改善女性更年期綜合癥的作用。大豆異黃酮主要是補(bǔ)充女性身體需要的雌性激素，避免激素失衡引起的疾病。月見(jiàn)草油和大豆異黃酮哪個(gè)好？下面來(lái)了解下。

隨著歲數(shù)的增長(zhǎng)，老年人總會(huì)遇到各種情況，諸如高血壓、高血脂、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，因而子女們都會(huì)想著給父母買些保健品來(lái)調(diào)補(bǔ)。那么老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好？中老年保健品怎么選？下面，小編為大家詳細(xì)介紹不同年齡段適合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。