每百克黃瓜籽含有 898.6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0.72 克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A 、維生素 E 及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進皮膚光潔柔嫩。除此之外，黃瓜籽粉更是老年人最熟知接骨，壯骨及補鈣的秘方，對腰腿痛，骨質(zhì)疏松，風濕病，手腳麻木，抽筋，骨折，骨裂，頸椎病，腰椎病，各種缺鈣癥狀及對肝、脾、胃、腎、肺，調(diào)節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病，也有恢復和保健的功能。 下面一起看看黃瓜籽粉的食用方法都有哪些吧！

零食已經(jīng)成為我們除三餐外的主要食品，而且也是我們最愛吃的食品之一，不管是在旅游運動中、在車上、約會時、婚禮中、在辦公室中、戶外聚會已經(jīng)看電影時，都需要有零食做伴，打發(fā)無聊時間、增強體力和活躍活動氣氛。但是不同場合零食是不一樣的，那么不同的場合需要帶什么零食呢？下面買購網(wǎng)小編為你介紹不同場合聚會零食，列出各類必備零食清單，一起來看看吧。

中國休閑食品的產(chǎn)業(yè)集中度比較高，依托當?shù)剞r(nóng)業(yè)資源發(fā)展休閑食品，已經(jīng)成為各個市場發(fā)展的主旋律。不同的地域有著截然不同的農(nóng)業(yè)資源，所以國內(nèi)興起了具有明顯區(qū)域特色的休閑零食品牌。小編今天整理完后腦洞大開，原來我最喜歡的零食品牌是這些地區(qū)的！

秋季是堅果新鮮上市的季節(jié)，也是由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)，堅果是秋季養(yǎng)生中必不可少的滋補佳品，適當吃些不僅養(yǎng)生還能潤膚養(yǎng)顏，然而吃堅果也是有講究的，這么多堅果到底該吃哪種比較好呢，哪種堅果營養(yǎng)價值最高？下面就來了解一下各種堅果的功效吧。

冬瓜子即冬瓜的種子，又稱白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁，瓜犀，為葫蘆科植物，是冬瓜的種子曬干而成。經(jīng)常食用冬瓜子對于人體健康十分有益，因為其中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。除此之外冬瓜子還能用來美白，下面就一起看看詳細方法吧！