藍莓葉黃素是以墨西哥萬壽菊為主要原料，通過提取萬壽菊花中的葉黃素，藍莓中的花青素制成的。藍莓含有豐富的原花青素，被譽為“黃金漿果”，具有抗氧化性和光保護作用；配合被稱為“植物黃體素”的葉黃素，可以在更大程度上對眼睛起到一定的保護性作用。所以視力不好的人可以適量服用藍莓葉黃素，那么藍莓葉黃素多少錢一瓶？藍莓葉黃素的作用都有哪些？

葉黃素是可以長期吃的，葉黃素的攝入量每日大約為12毫克。雖然可以長期食用葉黃素，但是每日的攝入量不能過量，因為，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多余的負擔。那么葉黃素有副作用嗎？服用葉黃素時只要嚴格按照說明書規(guī)定劑量和方法服用，是不會出現(xiàn)副作用的。人體補充葉黃素還可以從食物中攝入，是一種最安全天然的方法。

青少年正是長身體的大好時候，也要面臨繁重的學習壓力，因而許多家長都會給孩子買各種保健營養(yǎng)品，生怕營養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小編分別為大家推薦對青少年長高、提高記憶力、保護視力有幫助的保健品，并介紹青少年營養(yǎng)飲食誤區(qū)，為青少年提供全面營養(yǎng)方案。

葉黃素是一種常見的保健品，能夠保護視力，預防近視。兒童的眼睛正在發(fā)育期，對外界環(huán)境比較敏感，長時間的看書學習、玩游戲等都很容易造成孩子近視、弱視等視力問題，那么兒童可以吃葉黃素嗎？兒童葉黃素每天攝入量是多少？其實兒童補充葉黃素可以靠多吃瓜果蔬菜補充,如玉米、橙子、橘子、獼猴桃、芒果等。

葉黃素是眼睛天然的保護屏障，為了保護眼睛，在平時的飲食中要注意攝入葉黃素，不少水果富含葉黃素，那么葉黃素含量高的水果有哪些呢？高葉黃素含量的水果主要有玫瑰果、柿子、木瓜、橘子、橄欖、金桔、牛油果、李子、盆子、桃子等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了含葉黃素的水果排行榜，一起來看看葉黃素高的水果及相關(guān)情況吧。