蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，屬于弱堿性飲品，ph值在7-8.5之間，適量飲用可以中和胃酸、加快身體內(nèi)尿酸分解和代謝，很多人聽(tīng)說(shuō)喝蘇打水可以調(diào)節(jié)酸堿平衡，那么蘇打水能調(diào)節(jié)身體酸堿平衡嗎？據(jù)了解，蘇打水調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，健康人體的內(nèi)環(huán)境也不需要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)酸堿度。下面一起來(lái)了解一下蘇打水是酸性還是堿性吧。

蘇打水因宣稱“能改變酸性體質(zhì)、中和胃酸、緩解痛風(fēng)”等功效而備受人們追捧，有些人甚至將其作為日常飲用水。但需提醒，蘇打水對(duì)健康雖有一定幫助，但效果有限，更不是人人都適合。那么，蘇打水適合哪些人喝？一般來(lái)說(shuō)，蘇打水適合胃酸較多的人群飲用，這樣可中和胃酸，緩解燒胃的癥狀。下面來(lái)看詳細(xì)知識(shí)。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡。隨著蘇打水有利于健康的報(bào)道被廣泛傳播，越來(lái)越多人開(kāi)始有意識(shí)的選購(gòu)蘇打水。那么蘇打水有哪些作用和功效？怎樣自制蘇打水？天然蘇打水怎樣選購(gòu)？本期專題就一起了解下蘇打水的相關(guān)知識(shí)。

2025十款熱門無(wú)糖蘇打水產(chǎn)品榜出爐了，榜單上的產(chǎn)品品牌有：名仁、舒達(dá)源、依能、水易方、冰川時(shí)代、栗子園、元?dú)萆帧⒈短亍?yōu)珍等，本產(chǎn)品榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價(jià)格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。