人體身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對(duì)礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補(bǔ)充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補(bǔ)充重點(diǎn)，一起來看看吧。

深海魚油和卵磷脂是兩種常見的保健品，服用深海魚油可以幫助患者建立一個(gè)清潔通暢的血液環(huán)境，使血管柔韌性增加，有效呵護(hù)心腦血管，而且卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能，從而保護(hù)肝臟不受損害。在日常生活中深海魚油和卵磷脂可同時(shí)服用，早晚飯前服用比較好，也可以隨餐服用。接下來就和小編一起來了解一下吧。

寵物狗狗也是我們家庭的一份子，所以除了日常喂養(yǎng)外，還需定時(shí)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品，當(dāng)發(fā)現(xiàn)狗狗經(jīng)常掉毛，有皮膚病的時(shí)候，有人說給狗狗吃魚油，也有卵磷脂，到底那種更適合狗狗來美毛護(hù)膚？犬用卵磷脂好還是寵物魚油好？犬用卵磷脂如何挑選？下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

卵磷脂是人體組織中含量最高的一種磷脂，屬于高級(jí)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)素。卵磷脂的功效與作用比較廣泛，卵磷脂是腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)及肝臟、肺臟、腎等重要臟器功能的重要成分，下面就為大家詳細(xì)介紹卵磷脂的基礎(chǔ)知識(shí)，以及卵磷脂的功效與作用有哪些。

大豆磷脂就是卵磷脂嗎？大豆磷脂和卵磷脂都是大豆提取物，前者由甘油、脂肪酸、膽堿或膽胺所組成，后者由卵磷脂、腦磷脂、心磷脂組成。兩者都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，常用做各種藥物的成分。一般來說，大豆磷脂和大豆卵磷脂無(wú)明顯的差別，但仔細(xì)分析也有不同之處。下面為大家詳細(xì)介紹卵磷脂和大豆卵磷脂有什么區(qū)別。