鋅元素在人體生長發(fā)育、免疫、維生素等起著極其重要的作用。在日常生活中，從食物中獲取的鋅元素就足夠維持人體所需。想要補鋅可以多吃點香菇，雞蛋，羊肉，牛肉，海產(chǎn)品，豆類等富含鋅元素的食物。下面為大家整理了含鋅量高的食物一覽，還有富含營養(yǎng)的食譜菜譜，讓大家一起來補補鋅。

鋅是人體最重要的微量元素之一，尤其是對于生長發(fā)育有著非常重大的影響，孩子缺鋅的話對于之后的成長會有很大的隱患，那缺鋅的孩子有什么癥狀呢？Maigoo小編為大家?guī)砹藘和变\的10個表現(xiàn)，如生長遲緩、食欲降低、免疫功能下降、異食癖、傷口愈合緩慢、皮膚損害、眼病等等，快來了解下吧。

鋅元素人體必需的微量元素之一，在生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中都發(fā)揮著巨大的作用，那缺鋅元素會得什么病呢？Maigoo小編就為大家盤點了缺鋅容易得的6大疾病，如口腔潰瘍、異食癖、侏儒癥、不育癥、皮炎、耳聾，缺鋅的危害特別多，如果不早發(fā)現(xiàn)早補充可能就要面對這些疾病了。

大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產(chǎn)物，是一種生物活性物質(zhì)。有祛斑、減少皮膚皺紋、增加皮膚彈性、細嫩皮膚、增加皮膚光澤的作用。但要注意的是，大豆異黃酮可不能亂吃，它并非適合所有人，在服用大豆異黃酮的過程中，不能隨便吃一些其他的東西，避免對身體健康造成影響。下面，一起來了解下吧！

保健品協(xié)會圍繞政府的發(fā)展戰(zhàn)略和社會經(jīng)濟需要，為企業(yè)服務，對我國保健食品行業(yè)的發(fā)展起到了促進作用。那么中國保健品產(chǎn)業(yè)協(xié)會有哪些？上海保健品行業(yè)協(xié)會、山東省營養(yǎng)保健食品行業(yè)協(xié)會、江蘇省保健食品化妝品安全協(xié)會等都是我國較大的保健品行業(yè)協(xié)會。下面小編為大家?guī)砹巳珖＝∈称沸袠I(yè)協(xié)會一覽表，一起來看看吧。