喝無糖飲品有什么好處 長期大量喝無糖飲料對(duì)身體有哪些害處
無糖飲品是用人工甜味劑代替蔗糖的飲料,適量喝一些可以減少一些隱性糖分的攝入,不過如果長期大量喝無糖飲料的話,還是會(huì)給身體帶來危害的,經(jīng)常過量飲用無糖飲料,可能會(huì)造成容易長胖、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、增加焦慮抑郁的風(fēng)險(xiǎn)等危害。下面一起來了解一下喝無糖飲品有什么好處以及長期大量喝無糖飲料對(duì)身體有哪些害處吧。