益生菌大人和小孩都可以吃，現(xiàn)在的益生菌產(chǎn)品也有成人益生菌和兒童益生菌之分，成人益生菌和兒童益生菌相比，主要是在配方和益生菌株的種類選擇上有所不同，一般來(lái)說(shuō)，兒童不能吃成人的益生菌，大人雖然可以吃兒童益生菌，但效果不佳，需要加大劑量。下面一起來(lái)了解一下成人益生菌和兒童益生菌有什么區(qū)別吧。

現(xiàn)在有很多上班族或者學(xué)生，因?yàn)榫駢毫Υ?，工作或者學(xué)習(xí)忙碌加上飲食又無(wú)規(guī)律，往往會(huì)突發(fā)便秘。那么要怎樣做才能預(yù)防便秘呢？益生菌能治便秘嗎？益生菌可以產(chǎn)生有機(jī)酸，刺激腸道蠕動(dòng)排出大便，有效改善便秘癥狀。但是治療便秘好的方法還是在于多運(yùn)動(dòng)，只有讓腸道充分的蠕動(dòng)，才能夠促進(jìn)排泄，預(yù)防便秘的產(chǎn)生。

好不容易熬過(guò)了酷熱，正準(zhǔn)備享受涼爽的秋風(fēng)，有人卻發(fā)現(xiàn)敏感的皮膚又開(kāi)始發(fā)作了，紅腫癢痛，萬(wàn)分無(wú)奈。而有的人則是鼻涕不斷，每年都要經(jīng)歷一次輪回的季節(jié)性過(guò)敏的問(wèn)題讓人頭痛不已。近幾年，宣稱可以抗過(guò)敏的益生菌開(kāi)始盛行。那么，益生菌到底能不能抗過(guò)敏呢？確實(shí)是有的。不過(guò)這種益生菌屬于功能性益生菌，它們的作用是改善過(guò)敏周圍的微環(huán)境，從而減輕過(guò)敏反應(yīng)。

益生菌會(huì)被胃酸殺死嗎?益生菌在胃酸環(huán)境中確實(shí)可能受到一定影響，部分會(huì)被殺死，但仍有部分益生菌能夠耐受胃酸并成功到達(dá)腸道并發(fā)揮作用。因此，雖然胃酸對(duì)益生菌有一定的殺滅作用，但并不意味著所有益生菌都無(wú)法活著到達(dá)腸道。

寶寶身體弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉、不消化、斷奶沒(méi)胃口、感冒發(fā)燒等情況，益生菌是調(diào)節(jié)寶寶腸道功能的，而且可以提高免疫力。但是很多媽媽對(duì)于益生菌卻并不太了解，那益生菌到底是什么？寶寶喝什么益生菌好？?jī)和嫔x購(gòu)該注意什么呢？為了方便家長(zhǎng)們選購(gòu)，本期maigoo小編跟大家聊聊“益生菌小攻略”，家長(zhǎng)們不妨看看吧。