薏米綠豆陳皮糖水的做法大全薏米綠豆陳皮糖水怎么做

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導(dǎo)語(yǔ)：此甜品具有清熱解暑，理氣健脾利水的功效，對(duì)于脾胃虛弱胃口不佳、大便粘膩不爽，浮腫、虛胖的人群，夏季時(shí)飲用十分有效。下面小編就給大家?guī)?lái)薏米綠豆陳皮糖水的做法步驟，一起來(lái)看看吧！

薏米綠豆陳皮糖水的做法：
【主料】：薏米50克綠豆50克陳皮1角
【輔料】：冰糖適量蓮子

步驟：
1.先將綠豆、薏米、蓮子放入涼水中浸泡4～5小時(shí)
2.然后將浸泡后的綠豆、薏米、蓮子撈起放入水中大火燒開(kāi)
3.調(diào)成文火慢慢烹煮，待綠豆、薏米將熟時(shí)放入陳皮
4.最后放入冰糖調(diào)味食用。

綠豆豆類(lèi) 湯譜谷物早餐陳皮

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