櫻桃汁是適合春天喝的十種果汁之一，酸酸甜甜、口感清爽。櫻桃被譽(yù)為“春果第一枝”，不僅可以直接吃，還可以榨汁喝，做法很簡(jiǎn)單，將櫻桃洗凈后去核，然后放入榨汁機(jī)，加入冰糖和涼開水開機(jī)，一分鐘左右就做好了，如果想喝熱的，則可以加入溫水。春天喝櫻桃汁，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)的鐵，起到很好的補(bǔ)血作用，還有助于胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，女性喝櫻桃汁，能夠促進(jìn)代謝，減少色素沉淀，使皮膚白皙紅潤(rùn)。

春季果汁哪些比較好？用火龍果榨汁好喝又營(yíng)養(yǎng)，白心火龍果和紅心火龍果都可以?；瘕埞绕饋硖鹣憧煽冢兄鴿庥舻幕瘕埞?，色味俱佳，其中豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和植物性白蛋白，有一定的排毒解毒、養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。M AIgoo網(wǎng)小編提醒，火龍果可以直接加水榨汁，也可以搭配鳳梨、香蕉、草莓、胡蘿卜等果蔬榨汁喝，口感會(huì)更加豐富，火龍果有籽，榨汁最好選擇破壁機(jī)，能夠?qū)⒆汛蚱?，口感更順滑?

檸檬汁是用檸檬榨成的果汁，鮮榨檸檬汁的做法很簡(jiǎn)單，將檸檬搓洗干凈后切塊，與蜂蜜、純凈水放入榨汁機(jī)中榨成汁，然后過濾一下就可以了。這樣出來的檸檬汁，既有檸檬皮里的香氣，又有果肉纖維酸爽的口感，讓整杯檸檬汁有著半透明霧蒙蒙的質(zhì)感。春天喝檸檬汁，可以加快人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，健脾開胃；可以促進(jìn)體內(nèi)代謝，減少冬天堆積的脂肪；可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防冬春換季感冒。

蘋果是一種健康水果，既可以洗凈生食，也可以榨成果汁飲用。在春天的時(shí)候，適量喝一些鮮榨的蘋果汁，對(duì)身體很有好處，早餐喝蘋果汁能刺激食欲、幫助開胃，兩餐之間可以補(bǔ)充身體所需的維生素和微量元素，睡覺前能夠促進(jìn)消化、減少積食。榨蘋果汁最好削去外皮，或者榨完后過濾一下，口感會(huì)更好，而且蘋果汁和蘋果一樣容易氧化，榨的汁一定要盡快飲用完畢，不然會(huì)變色，味道也不如鮮榨的鮮美。

甘蔗是春天的時(shí)令水果，水分充足，清甜甘潤(rùn)，不過吃起來比較麻煩，榨汁喝是不錯(cuò)的選擇。榨甘蔗汁要將鮮甘蔗去皮、切塊，用榨汁機(jī)榨取汁液，并進(jìn)行過濾，再將涼開水、白糖加入甘蔗汁中，攪勻即成。甘蔗是果中佳品，豐富的蔗糖能夠快速補(bǔ)充能量，都中維生素和礦物質(zhì)能夠增強(qiáng)抵抗力，還具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的功效，不過買 購(gòu)網(wǎng)小編提醒，甘蔗汁的糖分比較高，飲用要適量，不然可能會(huì)刺激腸胃。

藍(lán)莓汁是十大春天必喝的果汁之一，味道酸甜爽口，而且具有明顯養(yǎng)生功效。春季喝藍(lán)莓汁的好處主要在于可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)有助于解渴利尿、促進(jìn)消化的作用，對(duì)于改善便秘有一定的幫助。鮮榨藍(lán)莓汁是最常見的做法，藍(lán)莓洗凈后放入榨汁機(jī)，倒入適量涼白開榨汁，添加蜂蜜會(huì)使味道更好，還可以搭配其他果蔬如雪梨、蘋果、橙子、胡蘿卜、番茄等一起榨汁，不僅顏色更好看，口感和營(yíng)養(yǎng)也更好。

春季是吃菠蘿的季節(jié)，鮮榨菠蘿汁是十大人氣春季果汁。菠蘿是一種水分比較足的水果，榨汁可以不加水，這樣榨出來的果汁果味特別濃，就像在生啃菠蘿，也可以過濾后加冰糖和水，口感則更加清爽，扎波羅值得時(shí)候可以加一點(diǎn)鹽，這樣不會(huì)喝起來不會(huì)有麻刺痛的感覺。酸甜可口的菠蘿汁，可以刺激唾液分泌，促進(jìn)食欲，還具有一定的清熱解毒、生津止渴的功效，和大部分果汁一樣，對(duì)改善便秘也有一定作用。

適合春天的果汁有哪些？桑葚是春天的漿果，鮮美多汁，特別適合榨汁飲用。將桑葚放入榨汁機(jī)中榨出果汁，加入少量蜂蜜或檸檬汁調(diào)味，顏色有點(diǎn)像紅酒，特別漂亮，喝一口滿嘴桑葚的味道，還可以加幾片檸檬，檸檬的酸和桑葚的甜混合在一起，酸酸甜甜，開胃生津。MA Igoo網(wǎng)小編了解到，春季喝桑葚汁，有一定的滋陰潤(rùn)燥的作用，可以濕潤(rùn)咽喉部黏膜，對(duì)于口干舌燥、喉嚨疼痛等癥狀有一定的緩解作用。

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，草莓汁是十種受歡迎的春季果汁之一。草莓汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于皮膚的健康和美容，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，對(duì)于骨骼健康、血液循環(huán)以及維持機(jī)體正常代謝也有一定作用。榨草莓汁很簡(jiǎn)單，去蒂后直接放入榨汁機(jī)即可，除了加蜂蜜和糖調(diào)味，還可以加乳酸菌，味道層次會(huì)更豐富，口感絲滑，甜而不膩，清爽宜人。

春季成熟的水果中，荔枝是很受歡迎的一種，荔枝榨汁雖然不常見，但好喝又營(yíng)養(yǎng)。榨荔枝汁只需要準(zhǔn)備好荔枝和純凈水，荔枝剝?nèi)ネ鈿?、去掉?nèi)核，放入榨汁機(jī)選擇果汁模式，榨好后即可飲用，和大部分果汁不同，荔枝汁是純甜的清爽口感，一點(diǎn)都不酸。荔枝汁具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、提高食欲、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝等功效，但飲用過多可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干、咽喉腫痛等上火癥狀。