桂圓姜棗茶的正確做法桂圓姜棗茶怎么做

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桂圓姜棗茶具有溫中散寒、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神助眠、排毒養(yǎng)顏等功效，可以改善畏寒肢冷、食少便溏、氣血不足、失眠多夢(mèng)等癥。下面就會(huì)為大家介紹桂圓姜棗茶的正確做法，如果你也有以上癥狀，那么不妨嘗試著自制桂圓姜棗茶。

用料

紅棗適量
桂圓適量
生姜適量
枸杞適量
紅糖適量

做法

STEP 01: 紅棗洗凈，去核后切成小粒；姜洗凈去皮，切細(xì)細(xì)絲；桂圓去殼，洗凈

STEP 02: 除紅糖外，所有原料放小煮壺里，加水至壺4/5處，煮15分鐘后關(guān)火

STEP 03: 紅糖放在自己飲用的杯子里，倒入姜棗茶，攪拌均勻即可飲用

桂圓飲食健康紅棗蔬菜生姜

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