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10月飲食

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10月包括寒露、霜降節(jié)氣，天氣越來越涼，飲食應以清補為主，此時各種各樣時令的蔬菜、水果、肉類、海鮮、湖鮮和河鮮是餐桌上的最佳食材，那么十月適合吃什么？十月養(yǎng)生補肺是關鍵，講究少辛多酸，可以吃些酸味食物，選擇能生津潤燥、補陰虛的食物，多喝湯以補充水分和營養(yǎng)。以下，請看MAIGOO小編帶來的10月必吃的十大食物排行，了解更多10月份適合吃的食物及相關情況。

秋季食材飲食健康 ★★★

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國慶必吃的十大美食排名國慶節(jié)10種應季應景食物盤點

每年十月一日國慶節(jié)，是舉國歡慶的大日子。在國慶假期不僅可以外出旅游，還可以在家里放松享受美食，那么國慶節(jié)吃什么食物好？下面是maigoo網為您推薦的國慶節(jié)十大必吃的美食，包括大閘蟹、鴨肉、魚肉、山藥、面條、柚子、板栗、餃子、雞肉、月餅等等，一起來詳細了解一下國慶節(jié)適合吃什么吧。

國慶節(jié) 美食小吃 ★★★

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十大重陽節(jié)傳統(tǒng)美食盤點寓意好又美味的10種重陽美食

每年農歷九月初九，是我國傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，重陽節(jié)的活動除了登高賞秋和感恩敬老，還少不了品嘗各種美食，那么重陽節(jié)的食物有哪些呢？有傳統(tǒng)的重陽糕和菊花酒，還有羊肉面、螃蟹、栗子糕、糍粑、柿子、辣蘿卜湯、九品羹、重陽粽等，MaiGoo網小編整理了重陽節(jié)十大經典美食，一起來看看重陽節(jié)的飲食文化吧。

中國傳統(tǒng)節(jié)日美食小吃 ★★★

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最適合10月喝的十大湯品排名 10道適合十月喝的養(yǎng)生湯推薦

十月正值金秋，這時也是慢慢過渡到深秋的時節(jié)，不少人會感到口感咽痛、皮膚干燥，這是秋燥的表現，可以多喝點湯來緩解，那么十月份煲什么湯最好呢？MaiGoo網小編整理了十款10月養(yǎng)生湯，包括蘿卜鯽魚湯、木瓜花生排骨湯、無花果蘑菇湯、沙參百合湯、白茅根雪梨豬肺湯、雪梨燉瘦肉湯、白果冬瓜老鴨湯、松茸乳鴿湯、百合馬蹄蜜棗湯、栗子老鴨湯，一起來看看適合10月喝的湯吧。

秋天湯品湯譜

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十月吃什么水果好 10月應季水果有哪些

對于水果來說，自然成熟的應季水果才更有營養(yǎng)，因為他們才是真正的長夠了時節(jié)，所以富含營養(yǎng)，吃著也會更美味。那么，對于金秋十月來說，吃哪些水果可以補水防燥呢？如甘蔗、柑橘、柚子、山楂、蘋果、柿子、梨、獼猴桃、銀杏……下面，來看詳細介紹！

水果場景/時節(jié)/送禮

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適合10月吃的十大肉類盤點十月養(yǎng)生必吃的10種肉推薦

十月份仍處在秋季，但天氣逐漸轉涼，所以在飲食上仍然要注意應該以清淡為主，但是因為是向冬季過渡，所以需要適當的加入滋補的食材。那么10月吃什么肉比較合適呢？如鴨肉、公蟹、生蠔、魚肉、兔肉、羊肉、蝦肉、牛肉、雞肉、豬肉等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10月必吃的十大肉類排行，了解更多適合十月吃的肉類及相關情況。

時令肉類美食小吃 ★★★

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10月份什么農作物豐收盤點十大10月成熟的農作物

農作物是農業(yè)上栽培的各種植物，包括糧食作物和經濟作物兩大類，不同時節(jié)成熟的農作物是有差異的，那么10月成熟的農作物有哪些呢？MaiGoo網小編整理了十大十月豐收農作物，包括水稻、玉米、紅薯、花生、大豆、高粱、黃瓜、大白菜、梨子、柚子等，一起來看看十月成熟的農作物及相關情況吧。

生鮮農產品各省特產/中國特產 ★★★

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十月份必吃的十種時令水果這10種應季水果千萬別錯過

10月已進入深秋，暑熱與涼寒交替，此時正是進行食補的黃金時間。10月秋季水果大量上市，應季水果營養(yǎng)豐富，新鮮味美，非常適合秋季吃，那么十月吃什么水果最好？十月必吃的十種水果包括梨子、柚子、柑橘、鮮棗、甘蔗、柿子、山楂、楊桃、蘋果、石榴等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10月必吃的十大水果排行，了解更多十月應季水果及相關情況。

水果秋季水果 ★★★

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重陽節(jié)適合吃什么水果？最受歡迎的10種重陽時令水果排名

重陽節(jié)是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)期在每年農歷九月初九，此時正處于秋季，是豐收的時節(jié)，節(jié)日飲食除了吃重陽糕，喝菊花酒，還少不了各種水果，那么重陽節(jié)有什么水果呢？獼猴桃、梨子、楊桃、橘子、石榴、山楂、無花果、蜜柚、甘蔗、大棗都是重陽節(jié)受歡迎的水果，一起和MaiGoo網小編來看看重陽節(jié)應季水果及相關情況吧。

重陽節(jié) 水果 ★★★

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