基本介紹

桂花糖蓮藕是一道美食，主要原料是蓮藕。

菜品特色

桂花糖蓮藕是江南地區(qū)傳統(tǒng)小吃，桂花風味濃郁，以蓮藕、糯米 桂花為料制作。秋天是食用蓮藕的最佳季節(jié)，而此時桂花滿枝頭。

藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。

用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)性，預防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補佳珍。藕原產(chǎn)于印度，后來引入中國，在我國的山東，河南，河北等地均有種植。

食用價值

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，具有通便止瀉、健脾開胃。

藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。

制作方法

方法一

主料：蓮藕、糯米。

輔料：桂花、牙簽。

調(diào)料：糖 麥芽糖 冰糖。

制作過程：

蓮藕洗凈刮皮，任意一頭28處用刀切開，小塊留做帽蓋，糯米挑去雜質(zhì)，塞入大塊蓮藕孔內(nèi)，塞9分滿（不能塞太滿糯米熟了會發(fā)大的）。

將小塊藕蓋在蓮藕上，多用幾根牙簽戳牢。

將塞好糯米的藕放入鍋中，加糖、桂花、麥芽糖 、冰糖、水，水漫過蓮藕大火燒開轉(zhuǎn)小火燒90分鐘。

取出燒好的糖藕放涼，用刀切片放碟中，澆上湯汁便成。

方法二

材料：

蓮藕1節(jié)、糯米1小碗、冰糖1大把、干桂花少許、蜂蜜少許。

制作過程：

提前1小時將糯米泡軟備用。

將藕洗凈后削去外皮，從藕的一端1厘米處將藕切開，切下來的藕節(jié)不要扔掉。

將泡好的糯米填入藕洞中，介紹一個比較好用的辦法：取1個裱花袋，剪一個小口，將裱花嘴塞入藕洞中，將米倒入裱花袋內(nèi)，用筷子或竹簽將米填入藕洞內(nèi)至滿。

插幾根牙簽在藕的切口處，然后將剛才切下的藕節(jié)蓋在牙簽的另一端使之縫合。

將封口的蓮藕放入一個可容納的大鍋內(nèi)，放入冰糖，倒入適量清水沒過蓮藕蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮約1個小時。

將煮好的蓮藕撈出切片，撒上些許干桂花后澆上蜂蜜即可。

方法三

材料：蓮藕、糯米；桂花、玻璃紙、牙簽；糖

制作過程：

蓮藕洗凈擦干，較大一端往內(nèi)切下3厘米長段，留做帽蓋，糯米挑去雜質(zhì)，塞入蓮藕孔內(nèi)，塞滿。將帽蓋蓋在蓮藕上，以牙簽戳牢，上蒸籠蒸透約需2小時。

蓮藕取出，泡水刮皮，去掉帽蓋，蓮藕分切成0.5厘米厚片狀后，擺入大碗中，加糖、桂花，再以玻璃紙封住碗口，上籠蒸以小火蒸約1小時30分鐘，拿出，倒扣入盤中，即可。

方法四

原料：

蓮藕600克，糯米100克，桂花醬15克，白砂糖120克，淀粉(豌豆)30克。

制作方法：

蓮藕洗凈去皮，依節(jié)切開，并切下頂部約2厘米，作為蓋子備用。

糯米洗凈，瀝干，灌入蓮藕的洞內(nèi)，輕輕敲打，使糯米填滿洞中，蓋上蓋子，并以3根牙簽固定，逐個做好備用。

取一微波壓力鍋，放入蓮藕，加水沒過蓮藕再加蓋，以高火煮30分鐘，取出，將汁液倒去，待涼，再加入桂花醬、白糖、水，加蓋，以高火煮10分鐘后，再以中火煮30分鐘，取出，切0.5厘米厚的圓片裝盤。

倒出汁液，加入干淀粉、水拌勻，以高火煮3分鐘，淋上蓮藕上即可。