進入秋天之后氣候干燥，在飲食上要多吃一些潤肺潤燥的食物，不建議吃太過燥熱的食物，順應時節(jié)飲食更健康。生菜木耳炒山藥就是一道做法簡單又潤肺潤燥的食物，那么下面這篇文章就會為大家介紹生菜木耳炒山藥的做法，一起來看看吧！
做法
- STEP 01
-
木耳泡發(fā)洗凈，山藥去皮切片，生菜洗凈撕小段，大蒜切碎
- STEP 02
-
1勺玉米淀粉加小半碗水化開
- STEP 03
-
起鍋燒水，水沸把山藥、木耳放入焯水1分鐘，撈出控水
- STEP 04
-
炒鍋放油，爆香蒜粒，放入生菜、木耳、山藥，大火爆炒幾下，勾入淀粉水翻炒至起泡關(guān)火
- STEP 05
-
最后加入適量鹽、少許雞精，快速炒勻即可出鍋
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點零食
酒水飲料
飲食健康
